所謂的72小時定律，就是當你決定做一件事的時候，必須在72小時之內完成，否則你可能永遠不會再做了。
科學上對“72小時定律”的解釋是，因為我們的大腦在做出某種決定時，腎上腺皮脂會分泌出防禦性荷爾蒙在72小時內，無論是多麼麼不情願做的事情也能堅持下去，而且，信心十足，因此事情的成功率較高。
做一個決定很容易，但是大多數時候我們往往在做與不做之間糾結，猶豫，所以錯過了做事成功的最佳時機，成功者和失敗者，正是隔著這72小時的做與不做的距離， 看似不長的時間，有時卻可以成就不一樣的人生。
就像我，很多時候我事情要麼是沒有長性，要麼是一拖再拖，導致我無法收穫想要的結果，然後再一次又一次的在自責和後悔中虛度光陰，看到成功的人羨慕他們的厲害，卻不知他們真正的成功，正是我自己所浪費的時間積累而成的！
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