“秋天������雞肉晚餐
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味道不錯
配料(2份)
4湯匙橄欖油，分開
3瓣蒜，剁碎
1湯匙新鮮百里香，切碎
1湯匙新鮮的迷迭香，切碎
1湯匙新鮮鼠尾草，切碎
4條去骨去皮的雞腿
½茶匙鹽
½茶匙胡椒
1個甘薯，切成方塊
1磅球芽甘藍(455克)，修剪後減半
½紅洋蔥,切碎
4片培根，切碎
鹽,嘗
胡椒粉,味道
準備
烤箱預熱至400°F(200°C)。
在一個有拉鍊的塑料袋中加入2湯匙橄欖油、大蒜、百里香、迷迭香和鼠尾草。
把雞腿放在上面，用鹽和胡椒調味。
合上袋子，輕輕按摩，讓雞肉均勻覆蓋。冷藏。
把切碎的甘薯、球芽甘藍和紅洋蔥放在平底鍋裡。
淋上2湯匙橄欖油，用鹽和胡椒調味。攪拌的外套。
將雞腿放在蔬菜上，撒上碎培根。
烘烤30分鐘，或者直到雞肉內部溫度達到165°F(75°C)。
享受吧!
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