卵巢是女性极为重要的器官，因为卵巢的健康与否决定着产卵质量以及女性诸多激素的分泌。女性拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。
想要避免岁月留下痕迹而显得苍老？避免提早进入“黄脸婆”时期？那么就需要从“生命之源”卵巢保养开始啦~
温馨提示：随着我们生活水平的提高，夜生活也越来越丰富，喜欢熬夜的夜猫子也越来越多，但这对于女性来说：熬夜可不是一个好习惯！
熬夜所带来的激素分泌失衡会导致卵巢功能减退，引发卵巢早衰，甚至闭经，所以月经不规律的女性更要注意！
不同时期的女性卵巢保养方式要有所侧重，每天除了保证适量的运动还要补充必要的营养素！
（文章来源：生命时报）
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