形意拳比賽口號

形意拳比賽口號：

深州王井，形意傳承

剛柔並濟，開放包容

心意六合，三體五行

劈崩炮橫，苦練成名

作者：鄒振迅

說明：本口號結合下面形意拳的發源、傳承、特點、動作等概括而來。

清朝末年深州竇王莊村人李老能在所學山西祁縣戴氏心意拳的基礎上創造了形意拳，深州形意拳主要流傳於衡水深州市的王家井鎮、深州鎮、穆村鄉和兵曹鄉一帶民間。

李洛能所創建的形意拳，基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱。五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）；十二形拳是仿效十二種動物的動作特徵而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形 [1] 。形意拳動作要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。

形意拳創立之初叫心意六合拳，形意拳要求“六合”，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。