4月25日，吉林散打協會主席、搏擊教練鄭環宇通過社交平臺分享了自己演繹意拳健舞的短視頻，鄭環宇作為中華武林名宿，對武術和搏擊的研究均有較高的造詣，並始終心繫傳統武術的發展。
鄭環宇分享視頻的同時指出：“意拳健舞是意拳高級階段自由演練的一門功法。它是集意念各項基本功與技擊實戰合為一體，將意拳的神、意、力、有意無意間，與意力不分的、淋漓盡致，隨心所欲，盡興的表現。在健舞的運動中，身體處處表現出周身的鼓盪、意力吞吐，步法輕盈靈活，身法、手法、步法剛柔相濟，鬆緊合一、內外合一。聞雞起舞，不懂勿噴。”
鄭環宇還強調：“簡單的說，健舞是意拳門獨有即興的自由空擊，是意拳所學的綜合展現。還不是絕對意義上的實戰技擊空擊，類似於泰拳的拜師舞，又比拜師舞的內涵更加豐富而獨有，是怡情，熱身的好技術。多與同好論高下，不和傻瓜論短長。”
鄭環宇最後強調：“意拳和形意不是一種拳法，意拳從形意拳發展來，上個世紀初由形意拳大師，郭雲深弟子一王薌齋所創。獨樹一幟，體系完整，實用性強，無招法套路。意拳七妙法門體一站樁，試力，發力，摩擦步，拳法（技擊技術），推手，實戰。“神似氣吞山河”、“意含宇宙之勢”，健舞不是常規意義的舞蹈，而是達到高深功夫時才能體現出的一種內在拳勁之美。“動如蛟龍，靜若呆免，松如飄雲，緊如炸雷。”前後、左右、高低、縱橫，神猶霧豹，氣若靈犀，瀟灑自如，似行雲流水一般。”
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