一個20歲的小夥，可以堅強、自律到什麼地步？
有這麼一個新疆男孩，家裡算著他共有4個孩子，本來經濟條件就困難，結果父親在他童年因病去世，更是使他們整個家雪上加霜。
艱苦的童年，造就了他堅韌頑強的性格。
所以他從小就特別懂事，中學時就開始做兼職補貼家用，服務員、臨時工、保安......他自己都記不清做過多少兼職。
最後靠著省吃儉用和賺的錢，他辦了張健身卡正式踏上健身之路。
艱苦訓練兩年後，竟連續奪得健美錦標賽三項大獎！最後還順利地考入了自己想去的大學。將自己活成了勵志的典範！
他就是我們今天的採訪對象——
代吾然·艾爾希丁。
我們家一共有4個孩子，我是最小的那個，家裡孩子多，所以日子過得挺苦的。
在我六歲那年，我爸又因為生病去世了，當時完全是我媽一個人擔起了整個家的責任，賺錢、照顧我們幾個孩子......所有的壓力都落在了她的頭上。
那時我雖然還小，但是已經能明白她的不容易了，所以我們幾個一直都很乖，也比其他的小孩聽話。
像以前有時候自己不懂事，經常不怎麼吃飯，都是我媽哄我說：如果你吃了這頓飯 就會長肌肉的。然後我才去吃飯。
當時對肌肉並沒有什麼概念，只是冥冥中覺得是一個好事。現在想想，可能這就是我跟健身的一個緣分吧。
後來因為家裡過得實在太難，無奈之下，媽媽把我送到了奶奶家交給奶奶照顧。
我在那裡生活了好幾年，順便讀完了小學。等到上六年級的時候，被母親接回了烏魯木齊讀書。
因為一直過得都是苦日子，所以從小我就不怎麼花錢，好不容易有點零花錢，其他同學都是買買零食吃、出去玩什麼的，我不敢花，也捨不得。
那時候基本一個月我只有70、80塊零花錢，除了買點學習用品什麼的，剩下的都被我攢起來了。看著別人買玩具和零食，心裡是很羨慕的，但每次都被我忍住了。
初中前兩年，基本都是這樣勒緊腰帶，在羨慕別人的生活中過來的。直到初三發生了一件事，徹底改變了我的生活軌跡。
初三那年，我在網上無意間看到了一些街頭健身的視頻，頓時就被他們健碩的身材和酷炫的動作吸引了。
那時候，WWE的視頻在我們小圈子裡也挺火，看他們在舞臺上摔跤的時候，覺得自己渾身的熱血都在沸騰！
也是從那時候開始，自己有了健身的念頭，想擁有像他們那樣的身材。
但那時候根本不知道從哪裡下手，想去辦健身卡，又沒有那麼多錢，更不忍心跟我媽張嘴。
巧的是，當時正好有人轉讓健身卡，因為只剩下8個月，所以卡也打折了，850就能賣。我就用自己湊了3年的零花錢買了他的卡，正式開始了自己的健身生涯。
但健身後我才發現，需要花錢的地方太多了！健身餐、補劑、運動服，自己在家練的小器械......
為了不給家裡增加負擔，初三時我就開始利用空閒的時間去做兼職了，服務員、保安、臨時工......基本只要時間允許，能掙錢的兼職我都幹過。
經常是白天上課，晚上健身，深夜上班，雖然很辛苦，但是隻要在健身房一番大汗淋漓，再多疲憊感覺也都煙消雲散了。
但事情也不是一帆風順的，因為沒錢請私教，自己理論知識不夠，走了不少彎路。
雖然算下來每天能健身差不多4個小時，但因為練的不到位，動作不規範，效果並不明顯。
有一次在練箭步蹲的時候，膝蓋突然疼了起來，就是因為動作不對害的。後來深蹲的時候上大重量，臀大肌也受過傷。
因為傷病自己中間不得不停了一個多月，課還是正常上，但是原本健身的時間只能在家休息。
身體恢復以後，我就小心多了，有什麼不明白的不確定的，就去網上多看知識，也去請教其他練的好的人。
就這樣慢慢的，自己的身材開始有了可喜的改變。
一次偶然的機會，我看到了一個健美比賽視頻《吉城之夜》，瞬間被裡面一個新疆的選手：祖農，吸引了目光。
看了那個視頻我才知道，原來我們這也有這麼強的健美選手，當時自己心裡對祖農老師崇拜不已，開始打聽他的消息。
後來因為我也慢慢認識了不少健身的人，也參加了一些小活動，機緣巧合下竟然真的跟他見到了面。我的心情別提多激動了，拉著他聊了很多。
聊了我才知道，我們竟然都在一個城市！雖然不在一個區，距離也不近，但這沒有阻擋我的熱情。
上了高中以後，我經常是一邊上課，一邊繼續做兼職，到了週末就去找祖農老師帶我訓練。
高二時，課程開始變得緊張了，但那時候我卻做了個重要決定：參加健美比賽！
家裡人和班主任知道了就開始勸我，因為高二還是很重要的，他們怕我耽誤學業。
可是我心裡一直有一個聲音：
我想去更大的舞臺上展示自己，這是我的夢想，如果我就這麼停下來，也許我會後悔一輩子的。
考慮再三，我還是決定去參賽，每天在學校再怎麼累，放學後就去健身房健身，然後去兼職工作（因為備賽需要錢），然後很晚回家複習功課。
現在回想起來，又要學習又要備賽還要工作，高二那年真的很難熬，但不管怎樣，我還是挺下來了。
備賽雖然辛苦，但收穫也是很明顯的。
我用了三個月增肌減脂，一個月專門用來減脂。增肌的時候 每天大重量訓練一個小時，減脂時早上空腹有氧40分鐘，晚上一個半小時力量+半個小時有氧。
首先從80kg增到了90kg，然後從90kg減脂減到了72kg，體脂從21%減到了6%。
去年8月份，我就這樣參加了第六屆《天山之夜》健美錦標賽，最後拿下了健美錦標賽賽75kg級第四名和大學生健美賽第二名。
後來又參加了《居然之家》杯第三十一屆全疆健美錦標賽，也獲得了75kg級的第五名 。
這些成績讓我在學校得到了老師和同學們的認可，在社會上得到了很多同行們和家裡人的認可。比賽結束後，我也正式拜了祖農老師為師。
更讓我開心的是，健身也沒有影響到我的學業，高考後，我也終於考上了自己理想大學。
我想說的是，生活有時候真的很難，不會給你你想要的、需要的全部條件，可能是時間、金錢、精神支持......
遇到這種情況，換了誰都會抱怨、不甘，但仔細想想，這不正是生活的常態嗎？
而我相信，即便困難重重，如果你有夢想有堅持，就一定能想到辦法，就一定能迎難而上，贏得你值得擁有的那些東西。
MAX有話說：
你有沒有比較想讓我採訪的牛人呢？
記得在留言裡告訴我
沒準下次就安排上了
