同样是在刷抖音小视频，方式不同，刷出的人生也不同，你是哪一种呢？
A君：打开抖音app，面对推荐的有趣内容，一直在刷、刷、刷。有搞怪逗笑的、有才艺展示的、有直播聊天的，好一个丰富多彩的大千世界，赞叹别人的人生真是精彩。在频繁跳转的小视频间，不知不觉，1个小时、2个小时，匆匆闪过。
B君：同样是打开抖音app，同样用1-2个小时的时间刷视频，不过他每次只关注1个自己喜欢的，而且播放量大、粉丝多的创作者。从他发布的第一条视频到最近更新的视频，做一次快速的浏览，分析他一路成长的轨迹，思考他吸粉的秘诀，吸收他有益的经验。
1年后，A君依然是一有时间就不停地刷、刷、刷，生活毫无改变；B君却利用业余时间学到的经验和技巧，建立了自己的账号，制作出自己的视频，播放量和粉丝量不断上涨，利用闲暇时间创造的收入明显高于自己的正常工资。
看似同样是在刷视频，但是刷出来的却是不同的两种结果，这背后的原因是什么？答：学习能力的不同，一种是肤浅的，无意识的被动学习；另一种是深度的、有意识的主动学习，也可以称之为“深度学习”。
在被各种各样的信息包围的今天，人们习惯了在各种新鲜刺激的信息间快速跳转。各种app推送的信息，让手机上的小红点始终是处于红灯转态，频频激发起我们想点开的冲动。不懂得深度学习，我们便会被淹没在这信息的海洋之中，时间和生命会被慢慢吞噬掉。唯有掌握了深度学习的利器，才会让你犹如驾驭一叶扁舟，自由徜徉在这信息的海洋之上，最终达到那理想的岸边。
再来详细地看一下，什么是深度学习？深度学习，就是不浮于信息的表面，而是对其进行深度的挖掘，源源不断地汲取促进人生成长能量，从而推动我们的人生向着心中希望的方向前进。
那么如何才能做到深度学习呢？这里为大家提供一些建议。
01 跳出“框架”—— 领略别样的一番风景
这里的“框架”，大家可以理解为固有的思维模式。固有的思维模式，就是看待一件事物时，通常所采取的视角。比如，我们在逛淘宝的时候，被各种促销的活动所吸引，刺激着我们买、买、买的欲望。今年的“11.11”马上又要到了，不少人开始在各大购物网站选购自己心仪的商品，囤积起来，等到“11.11”来一次购物狂欢。你看，这就是我们大多数普通人的视角。
跳出“框架”，就是要你尝试着变换一下视角。别人购物狂欢，买、买、买的时候，你可以以一个旁观者的角度，试着分析一下各大商家都采取了哪些营销策略；消费者都有怎样的消费心理；如果我是消费者，我应该避开哪些消费陷阱；如果我是经营者，应该如何吸引顾客，刺激他们来消费，等等。你瞧，同样是逛淘宝，但是思考问题的视角不同，学习到的内容也迥然不同。
再比如，读一本侦探小说，我们通常是被曲折离奇的故事所吸引，跟随作者的笔触，一步一步揭开事件的真相，体验者阅读的快感。跳出“框架”，就是要你试着分析一下，作者是采用什么手法写的；为什么这样就能吸引观众；小说的结构布局是怎样的；语言运用有什么特色；哪些技巧可以被自己利用，等等。走深一步，你的认知就会比别人更高一筹。
尝试着跳出“框架”，打破固有的思维模式，站在一种更高的视角来看问题，你定会领略到一番不同的风景。
02 垂直研究 —— 引来地下的深水甘泉
在这里，首先请大家检视一下自己平时是怎样看今日头条的，是不是也和文章开头刷抖音的A君相似？在各种信息间跳转，漫无目的，只是图一时浏览新鲜事儿的快感。一会儿看看明星的新闻八卦，一会儿又被某篇育儿的文章吸引，接着再看看新闻热点，国家大事。
也许你会说，这很正常啊！我们平时不都是这样浏览各种新闻app的吗？难道还能看出什么花样来？不错，确实还有不同的看法！而且看法不同，收获迥异！我们生活中有不少像文章开头B君那样的人，懂得时间的珍贵，懂得如何将自己的所学所看，转化为自身成长的能量。他们是一点一点让自己变厉害的深度学习者。
同样是看今日头条，只不过他们围绕着某一个问题，进行垂直学习和研究，力求学习到别人看不到的东西。
比如，前段时间在天安门广场，组织的建国70周年大阅兵和晚上的联欢活动，举世瞩目，让每一个中国人都感受到祖国的强大，沉浸在欢乐的氛围中。各大媒体的报道铺天盖地，有视频转播，有文章分析，有网友评论等等。
深度学习者，往往会围绕着国庆阅兵这一话题，读多篇同一主题的报道，而不会读一篇阅兵新闻之后，被某个明星的八卦新闻所“带跑”。同主题阅读，会让他们对国庆阅兵有更加深入的认识，有的通过对比装备，清晰地看到了中国军事实力的进步；有的通过如果严密的组织，学到了组织大型活动的经验；还有的在打造整齐划一的方队训练中，悟出企业的管理之道。
有的读者会说，我只是看个新闻，何必将自己弄得那么累呢？垂直研究，还是让那些做学问的人去搞吧！不错，我们完全可以轻轻松松地浏览，但是你应该清醒地认识到，人和人之间的差别就是在这点点滴滴之间拉开的。如果你也想成为一个厉害的人，那就要从那些看似普通的小事中，打磨出你成为“高手”的内力。
03 构建体系 —— 打造专属的“知识大厦”
不管大家有没有意识到，其实每个人都有自己的知识体系，也可以称之为“知识大厦”。只不过这大厦形态各异，有高低之分，有好坏之别，有的精美绝伦，有的破败不堪。我们整个一生都在建造这座大厦，生命终结之时，才是大厦落成的那一刻。
农民的知识体系与耕种有关；商人的知识体系与经营有关；老师的知识体系与教育有关；军人的知识体系与打仗有关。深度学习，要求我们紧紧围绕着自己的职业核心，构建出最优的知识体系。而不是漫天撒网，什么都学，形不成一个整体的合力。
如果你是一个老师，你应当围绕着如何提升自己授课的质量，如何激发学生学习的兴趣，做深度的学习。即使是浏览新闻，也要保持职业的敏锐，提取出对自己教学有益的信息。让新知识与旧知识不断地黏合，让专属于自己的“知识大厦”更高、更美。
04 保持专注 —— 体验心流的巅峰状态
保持专注，才能让我们的深度学习有更好的心灵体验。
大家也许都有这样的经历，当你正在读一本书时，忽然有人敲门，找你办一件事情。这突如其来的打断，让你好大一会儿才能调整回阅读的状态。如果中间有几次类似的打断，我们将难以专注地读书和做事。
无数的成功人士，都将专注作为一个人走向成功最重要的品质。很多的文章和书籍也都在谈论专注的问题，足见其重要性，专注才能高效，专注才有深度，专注才能让你真正体验心流状态。
心流（Mental Flow）：由心理学家米哈里.契克森米哈伊提出，心流是一种将个体的注意力完全投注在某活动上的感觉，心流产生时会有高度的兴奋和充实感。
如何才能保持专注呢？给大家几条建议
① 找一个安静的环境，减少噪音的干扰；
② 关闭手机或调成静音，断开网络，减少外部打断；
③ 提前处理好个人事务（喝水、上厕所等），减少内部打断；
④ 找出个人精力最旺盛的时间段，专注做提升自己的要事；
⑤ 学习借鉴别人保持专注的方式方法
深度学习，并不是什么高深的理论，而是任何一个普通人通过练习可以习得的方法。只要勤加练习，你也可以成为一个很厉害的人。
总结一下：为了避免被动肤浅地接受大量无效信息，空耗宝贵的时间，就要学会深度学习，让碎片的时间也可以提升自我。
深度学习，就是掌握主动，积极探究，挖掘信息表象下的能量和价值，为自己的人生成长获取养分。
深度学习，就要做到跳出 “框架”，垂直研究，构建体系，保持专注，打造一个更加厉害的自己。
