顺吉 加薪派
最近年底饭局比较多，长胖了不少，健身房也好几个月没去过了，体重又回到了解放前。每天的时间都被工作、读书、码字占得满满当当，忙得不可开交。有好些事一拖再拖，迟迟提不上日程，单词也好几天没有背了。
拖延症，可能是好多人的困扰，于我也是。我也不知道为什么每天有这么多事情等着我，白天电话微信不断，码字也是忙里偷闲。每天的读书时间就是睡前，因为白天的时间都很碎片化，或者环境太嘈杂，我也看不进去书。
今年的春节来得比往年早，放假的时间还没有国庆节长，但是从心理上，总觉得这就是一个绝佳的调整期。
所以，我决定在过年的这七天，在好吃好喝好睡之外，也好好梳理一下自己来年的方向。
其中有一点，我觉得很重要，就是战胜自己的拖延症。
战胜拖延症，首先就是要学会确定目标和方向。每个人的精力和时间都是有限的，要学会对自己的生活和工作做减法，想要做的事情太多，精力就会超负荷，导致做什么都效果不佳，既影响心情又浪费时间。
确定了目标和方向，进一步再明确每天、每周、每月要做的事情，做好每天的时间管理。不要总是打开淘宝、小红书、微博、朋友圈，要在规定的时间内完成计划好的事情，提高做事的效率，做到今日事今日毕。
在这里，不得不强调执行力的重要性，写在纸上的计划是没有任何价值的，要落实才行。
新的一年，我要争取做到日事日清。
如果有学到好的战胜拖延症的方法，也会及时分享给大家。
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