摄影维度361
您好，我是读书解万事，是一名心理咨询师。
被自己亲近的人伤害，所带来的悲伤可以通过思考、认知来化解。
以下提供几个提示：
一、那个伤害你的人，可能是认知问题。大多的时候，每个人对于看待事物或发展情况都是不一样的，认知问题是最主要的，这个与社会环境和成长经验有关。如，父母是老年一代，他们的思维大多停留他们年轻时代的想法，与现代年轻人有代沟。并且他对事情做事方法，往往与社会经验有关，如果一直处于封闭的狭小环境，可能做事方法完全受他们父辈的影响，并照搬做事风格。
二、那个伤害你的人，可能根本是无意的。有些时候，由于亲人做事可能根本不顾及别人的感受，完全按自己的逻辑思维处理。这种人可能性格急躁、以自我为中心的思维严重，只注重自己，不顾及别人。对于对别人的伤害，根本没有觉察到。
三、那个伤害你的人，可能是无奈之举。有些亲人，在一些事情面前，处理问题很不公平。这种情况一般会出现在，老人对待子女上，如子女中有生活不好或生活能力较差，老人会在生活好的子女中，进行索取，用于接济弱势子女的生活，这样就会引起子女们都父母的不满，但父母会坚持自己的行为，也是无奈之举。
对于怎么淡化伤悲，我觉得还是自己做积极的思考。
1、换位思考，看是否可以减少对伤害你的人的态度。
对于伤害，我们的记忆好象特别在意，尤其是亲人，这种痛是刻骨铭心的，但是否真正了解亲人所做事的处境，为什么这么做，还是应该以换位思考的方式，认真思考和分析，以达到理解真实的事实，明白亲近的人因何伤害你，是否有难言之隐或者无奈之举。
2、过去已成为历史，未来怎么做。事情已经发生，自己要面对现实，就眼前出现的状况，怎么去处理，未来我们怎么办，这都是需要思考的问题。所以，在事实形成以后，不用徘徊在以前的想象中，因为毕竟事情已经发生，考虑以后才是现实的。
3、路是自己走的，生活需要磨练。记得，不管以前发生什么事，以后的生活还的继续，毕竟路需要自己走下去，自己认真对待和总结过去的经验，才是最重要的。生活在这个世界里，需要我们不断的经历挫折、失败、胜利等等各种的磨练，才可以历练出自己的人生。
希望你振作精神，面对生活，开开心心继续自己的生活。其实时间是最好的磨合剂，自己关注自己的生活，时间长了，一切都无所谓了。
读心解万事
鄙视他！所有的伤害、悲伤，都来源于我们太在乎。
我们在短时间内是不可能做到原谅的，但可以鄙视。把亲近的人的某些言语和行为，视为愚蠢、无知！在心里降低他们的分值，也许伤害会小些。
生气，不如争气。默默活出自己的样子。当你小有成就，当你经济独立，当你有能力面对风雨，当你可以拥有自己的世界。没有人可以伤害到你。除非你自己伤害自己。
多亲近的人，也不能主宰你的生活。之所以受伤害，是心里对他有太多的依赖，渴望。相信他是对我好的，相信他是爱我的，但事实是，没有人全心全意只对你一个人好，只爱你一个人。唯有你自己，才能永远善待自己。
也许，时间也会慢慢淡化伤害和悲伤。有时好好睡一觉，第二天醒来，迎着晨曦，吹着晨风，哼着一首歌，也会忘了昨日的优伤。
近在远方默默
你好陌生人，你今天提出的问题我已经过去十二年了，但从来沒有淡化过，只是自已解劝自己该过去的就让他过去吧，再生气也发生了，吃一堑长一智吧，我有个一爷之孙的哥哥，比我大四个多月，在十八岁前去世了，他在世时我哥俩是队里正付队长，所以说比别的兄弟感情更深一些，他四十八岁时出车祸双腿粉碎性骨折，我的嫂子不让告诉他一双儿女，没办法我安排家族有一户算一户临班护理我拿钱，一个多月后回家养伤，每天一户出个人帮忙照顾到能下地走路为止。五十岁他告诉我好象生病了，吃饭东西到哪哪痛，我几十亩地玉米没收出车出人把他柴火拉回来，他去沈阳一检查是食道癌，我又给他拿钱看病，他们全家对我千恩万谢，零八年我老伴刚出车祸，他儿子又找我让把我叔叔和他爸的坟埋一块，我求邻居帮忙照顾我老伴就去了，起坟时发现我婶婶陪葬的一对银耳钉，支客说拿出来放里沒用，我说婶婶活着时喜欢，也不值几个钱拿出干吗，支客说交给我有用，众目睽睽之下他放在自己兜里，事后硬说交给我了，鼓乐队七个人他连襟是队长，把我告上法庭，我外甥是乡上派出所所长，问了法官，法官说对我不利，鼓乐队出证交给我了，我沒拿怎么承认，到了县法院执行庭，接案子的人原来识我们，他说赵姐你哥们那么好怎么会出这事，我说总有讲理的地方吧，现在不是钱的问题，是侮辱我的人格，一定弄到底，他说听我一句话，才一千块钱算个啥，谁不知道你的人品，你要打下去何止三千五千，最重要的是姐夫卧床不起，谁照顾他呀忍了吧，总有水落石出的时候，我一想我老伴在床上等着我，没办法忍气吞声交了一千块钱。我的侄子当了村长，今春分地不均，眼看就要春耕地都分不下去，他托人给我拿回那一千块钱，让我帮他把地分下去，我说你们娘俩把钱看得太重了，钱你给他拿回去，仅此一次告诉他不要再我，明天八点我去，我只用了三天把地给他分下去，他们千恩万谢说对不起我，我说早知如此何必当初，从此我再也沒理过他们，我只能用伤财惹气不知哪一会儿来自我解嘲吧！
