很多家長一聽到孩子哭鬧，就會本能地緊張、心跳加速，恨不得立刻進入救火模式，三下兩下就把娃哄好。
我兒子大概在一歲多的時候，在家裡也還是蠻乖的小孩。但是如果帶他出門，尤其是到了公共場合，比如餐廳或者醫院裡。我越是想讓他乖一些乖一些，他就會越不合時宜地又哭又鬧。面對著周圍人群或埋怨或不解的眼神，我都恨不得直接找個地縫鑽進去。
然後我就會使出渾身解數，說學逗唱地哄著兒子，希望他能安靜下來。有時候就能管用，有時候他脾氣上來了，反而越哄越哭，真是要敗下陣來。
01 孩子為什麼會哭鬧呢？
一歲多的孩子開始有自我意識，並且慢慢衍生出各種情緒。但是孩子這個時候還不善於表達，就只能以哭鬧發脾氣來表達自己的感受。
如果有些孩子在家裡還是比較乖的，能自己玩耍。但是一出門就會哭鬧不止，那麼家長就要關注一下孩子的情緒。是不是他覺得乘坐交通工具讓他不舒服，還是因為他到了新的陌生環境有些害怕。亦或是家長只顧著自己玩兒，而忽略了孩子，讓他覺得自己沒有受到關注，所以會用哭鬧來表達自己的情緒。
這其中要注意的一點是，哭鬧也是孩子表達情緒的一種正常方式。如果家長在沒有了解到孩子真正的需求之前，就一味地制止孩子哭鬧，甚至動用武力去威脅孩子，那麼孩子可能會因一時的害怕而停止哭鬧。但是在下次他的需求又被忽略的時候，他還是會繼續哭鬧。
02 孩子哭鬧，家長要怎麼辦？
孩子以哭鬧來表達自己的情緒時，正是家長進行情商培養的絕佳時機。如果家長意識到這一點並且引導地好，孩子的情緒管理能力就會變強。相反，如果家長只是一味地讓孩子不要哭，那麼反而會讓孩子對情緒認知造成障礙。
允許孩子哭，讓孩子有釋放情緒的權利
孩子之所以哭鬧，是因為他內心有了負面情緒。這時候如果你只是勸孩子“別哭了”“不要發脾氣了”，十九八九是沒有用的。
作為一個一兩歲的孩子，最愛的玩具找不到了，想去外面玩兒去碰到下雨天不讓出去，這些事情真的是想想都傷心，怎麼能不哭呢。
放在我們家長身上想想就能明白了，我們也有遇到情緒低落的時候。這個時候把情緒釋放出來就好了。如果想堵住這種情緒，無異於往火山裡潑水，不僅沒用，再噴發的時候還會更厲害。
孩子的情緒如果長久得不到良好的釋放，那麼他的脾氣就會越來越急。遇到事情都要立刻滿足，否則就會以發脾氣和哭鬧的方式來故技重施。
面對哭鬧的孩子，我們要認同孩子的負面情緒。只有經歷過負面情緒，孩子才能學會情緒管理，這就像你不讓孩子接觸水，他又怎麼能學會游泳呢？
引導孩子學會識別各種情緒
人的情緒有上百種，喜怒哀樂只是其中最簡單劃分的幾種。難過、憤怒、委屈、傷心，對於孩子來說，身體上的反應可能都一樣——又哭又鬧撒潑打滾。其實孩子也不太清楚自己是怎麼了，就是難受就是想哭。
這時，家長要引導孩子學會識別情緒，並且給情緒命名，是很重要的。
“今天下雨你不能出去玩兒，你很失望對不對？”
“你最喜歡的玩具被小朋友弄壞了，你很難過對不對？”
“爸爸媽媽沒有聽你說話，我知道你很
委屈，這種感覺很不舒服。”在孩子哭鬧發脾氣的時候，家長要適時將孩子的情緒感受進行命名，幫助孩子認識不同的情緒。
家長這樣引導的多了，孩子在可以完整表達字詞後就會很明確地告訴你“我生氣了”“我難過了”
陪伴很重要，幫助孩子進行情緒管理
有的孩子瞭解到自己的情緒是什麼以後，能夠在短時內平靜下來。但是也有些孩子，越知道自己的情緒，就會越激動。他也不喜歡有情緒的自己，但是他不知道拿這種情緒怎麼辦。
學會合理有效地處理自己的情緒，對於孩子來說還是很難（畢竟我們大人很多時候都做不到）。這個階段的孩子能接納自己的情緒，學會和情緒和平共處，才是情緒管理的關鍵。
這時候家長的陪伴就至關重要。
比如說，孩子想穿的衣服剛好洗掉了，他為了不能穿漂亮衣服而大哭。家長就可以站在孩子身邊這樣說：
“寶寶想穿的衣服穿不到，很傷心是嗎？沒關係，要我我也會很傷心的。你要是想哭就哭吧，媽媽陪著你。”
這個時候孩子就會感到他被理解，他這樣的表現原來也是正常的。他就會有一種安全感，情緒也就會逐漸平靜下來。
家長說的多了，以後孩子在看到別人傷心難過的時候，就會試著用同樣的方式去理解和共情，情商自然就會提高了。
陪伴要真心實意，家長不能一邊安慰孩子“沒關係，你哭吧”，一邊又不以為意，心想這有什麼好哭的，然後一走了之做自己的事情去了。
給予孩子最溫暖的陪伴，孩子才能感受到你是真的理解他。他可能需要幾分鐘的時間才能平靜下來，你可以在旁邊安撫他，撫摸他的背，看著他的眼睛。讓他在這個寶貴的時間裡學會情緒管理。
當孩子平靜下來了，他就積累了一次從生氣到平復的情緒管理經驗。以後再遇到不開心的事情時，就能更加自信、從容地面對。
孩子的情緒管理不是一朝一夕就能煉成的，家長需要耐心陪伴。
接納孩子的情緒，理解孩子的情緒，並且儘自己最大的耐心幫助孩子進行情緒平復學會情緒管理。
