進入高三，學生明顯比之前更緊張，更努力了。但是，好景不長，沒過一個月，學生的幹勁不足。
通過調查發現：剛進入到高三的時候，來自高考的壓力好像撲面而來，所有學生都給自己帶來了更多的壓力。但就像一陣風一樣，一段時間過去，這股勁一過，沒有目標，所以沒有動力了。為什麼難於堅持呢？用學生的話說，高考太遙遠，看不到希望，太過於渺茫。
之後，針對於這個，需要組織了一次班會——《我心中理想的大學》。在班會課上，我們可以介紹很多著名的大學，一起暢想了進入大學的美好生活，激發了同學們對美好大學生活的嚮往。而且大家也紛紛表態，一定要通過努力考取屬於自己的理想大學。曾經一段時間我感覺這個問題視乎已經得到了解決。但是沒過幾日，動力全無。
問題的根本在於目標不明確，沒有動力。
關於目標有很多名言：
贏得好射手美名並非由於他的弓箭，而是由於他的目標。
無目標的努力，有如在黑暗中遠征。
我們的未來取決於我們的目標以及為實現目標而付出的努力。
偉大的目標構成偉大的心靈。
靈魂如果沒有確定的目標，它就會喪失自己。
目標已經在望，為了這個目標，我們遭受一些痛苦是值得的。在這以後，我們將會飛的更高，更遠，更有力，然而，生活難道不就是這樣嗎？
從以上的名言，我們可以看到制定目標的必要性，它能讓我們為了自己的目標而不斷的努力，最終實現人生的理想。
游泳的故事 ：
1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西 21 英里的卡塔林納島上，一個43歲的女人準備從太平洋遊向加州海岸。她叫費羅倫絲·查德威克。
那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發麻，她幾乎看不到護送他的船。時間一個小時一個小時的過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開槍嚇跑了。
15小時之後，她又累，又凍得發麻。她知道自己不能再遊了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什麼也沒看不到……
人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里！後來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅持到底。
這個故事講的是目標要看的見，夠得著，才能成為一個有效的目標，才會形成動力，幫助人們獲得自己想要的結果。
新東方創始人俞敏洪說：人生的奮鬥目標不要太大，認準了一件事情，投入興趣與熱情堅持去做，你就會成功。
我想：就像俞敏洪說的那樣人生目標不要太大。也就是說我們幫學生制定的目標必能看得著，摸得著的。不是隨便找個大學作為自己的目標，那樣太遙遠。
目標的制定一定要能看得到，摸得著，具有可操作性，可通過自己的努力實現。
因此學生制定目標一定要長遠目標和近期目標相結合。長遠目標是理想，是方向，讓學生在茫茫大海中航行不要偏離航向。而近期目標是航行中的燈塔。
航向的燈塔
還記得看過一個小故事：一個馬拉松的著名選手，在取得成績後接受採訪的時候，當主持人問他你為什麼能取得這樣的成績時，他告訴主持人訣竅就是在比賽之前一定自己親自去路線上走一遍，並且一定要記住一路上的重要建築物。這樣的目的是自己在沿途設置自己的小目標，跑一段，到達一個目標，有成就感，繼續努力，去達到自己的一個目標。
路面的標誌為嚮導
我們想，這樣一個一個小目標讓人更能容易實現，這個選手在通往總目標的進程中，不斷的達成自我的小目標。
循序漸進式發展
一天一個臺階
因此，在學生制定自我目標的時候一定要：
一、長期目標和短期目標相結合。
長遠目標是理想，這是追求；是信念，相信這個一定能實現；是方向，讓學生在茫茫大海中航行不要偏離航向。而近期目標是航行中的燈塔，在通往最終目標的路上不能偏離航向，需要燈塔來指引前行。
二、短期目標要有連續性和遞進性。
制定的目標，是一個循序漸進的過程，是一個連續的過程，只能更進一步，不能退步，要求不能放低。這時候，長遠的目標起著方向性的作用，用長遠目標來激發人，規範人，約束人。
三、短期目標的制定要可操作，可行性強。
短期目標的把持一定要準確。不能太遙遠，不能輕鬆實現，要恰到好處。必須能夠得著，看得到，能實現的。
四、實現短期目標的時候一定要給予自己肯定，並且一定要進行休息和調整。
人就是在不斷的肯定中才可能有更足夠的動力。每當實現自己的小目標的時候，如果沒有他人對你的肯定，自己也要表示肯定。而且這種肯定一定是實實在在的，比如你可以獎勵自己一個棒棒糖等等。
當你經歷了艱辛的勞動實現目標的時候，更多的是心酸，更是疲憊不堪。這時候，除了被肯定，我們最需要的是休息，是安慰，只有這樣才能重新整裝上路。
在班級中可以這樣進行嘗試：
第一步：制定長遠目標
召開班會———《我心中的理想大學》。在班會課上讓同學充分了解大學，認識各種不同的大學，瞭解他們的優勢。確定自己心中理想的大學。
這個長遠目標要高於現在，用理想中自己的學習情況，用最努力的自己，狀態最好的自己能達成的目標。
將自己慎重製定的理想大學在班級的目標欄張貼，並且每個同學寫好勉勵自己的話。
第二步：短期目標的制定
1. 和昨天的自己比。
2. 找出競爭對手。
3. 考試名次的進步。
這些都是實實在在，能看的見，相對容易達成的。更容易實現，也許通過一階段的努力就能達成。
在奮鬥的路上，學會休息。在這個過程中，應該提出每6天一個奮鬥階段。一週的時間，學生很容易就堅持下來，如果我們喊大幹100天，想想都怕人，太難，反而沒有信心去堅持。在6天過後，一定要堅持休息，在週末一定要認真的去休息，不是去睡覺，同時，如果本週完成的比較好的話，可以自己獎勵自己，哪怕是一顆都好，經過週末的休息，調整，獎勵，總結，批評，整理心情，重新上路。再下個6天內，鬥志昂揚。這樣連續性加強了。
每當學生感覺很累的時候，我們可以通過班會，不用什麼形式，就讓學生互相抱一抱，感受來自同學的問候，同學的溫暖和懷抱。感覺有一個和你一樣苦命的同學，他和你一起在戰鬥。
總之，我們的目標能實現，我們的目標就在眼前，這樣，我們達成目標，有很大的成就感。在遇到問題的時候，我們整理心情重新上路。跟著我們長遠的目標，一直前行，最後實現我們的價值。
