劉洋溢L
多讀書多運動，培養自信與氣場，只有內心足夠強大，才不會成天卑微地去迎合他人，不時在意他人詰責的目光
EN毛毛果果
需要時時刻刻在意別人的看法，真的是很辛苦。也許是從小被挑剔，沒有得到過無條件的愛，沒有辦法形成一個穩定的自我認同，需要外界的認可來獲得價值感 。做自己的第一步可能就是自我悅納，接納自己的現狀，接納自己的侷限性，接納自己從沒有得到過那些無條件的愛。當然，這不是一件容易的事，需要一個長期的自我探索的過程。
二級心理諮詢師張雪梅
會念一心二用的經
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多讀書多運動，培養自信與氣場，只有內心足夠強大，才不會成天卑微地去迎合他人，不時在意他人詰責的目光
需要時時刻刻在意別人的看法，真的是很辛苦。也許是從小被挑剔，沒有得到過無條件的愛，沒有辦法形成一個穩定的自我認同，需要外界的認可來獲得價值感 。做自己的第一步可能就是自我悅納，接納自己的現狀，接納自己的侷限性，接納自己從沒有得到過那些無條件的愛。當然，這不是一件容易的事，需要一個長期的自我探索的過程。
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