有什么办法让自己幸福感爆棚？那可能要先了解幸福是什么?
一个记者拿着话筒在街上采访一个大爷：“大爷，你幸福吗？”大爷说：“我不姓符，我姓胡。”我想，当时大爷心里一定回答的是MMP。
谁没有幸福感？
没有欲望的人，这个就分两种。
一种是完全无欲无求的，断了七情六欲，皈依我佛或者遁入三清，在他们的世界观里，欲望是阻挡他们成就自己的孽障，如果非要说他们有欲望的话，就是给自己人生一个完美的终结，我不知道他们在最后弥留一刻能不能感受超脱的幸福，但是欲望和烦恼是一起的，没有欲望自然就没有烦恼。
人，所有的烦恼都是因为想要的那个东西、那件事、那个人没有办法得到/完成/实现，心中有执念，变成了烦恼。
还有一种人没有欲望，就是生下来以后，什么都不缺，父疼母爱，家境殷实，想要什么有什么，想干什么就干什么，没有阻碍。因为没有欲望，便没有烦恼和拼搏的方向，如果家庭在没有树立正确的世界观和人生观，很可能走向另一种不好的极端。
说起来，想起好多年前，广州猎德拆迁，原来那里还是城中村，因为城市发展的规划，那里被征迁，原来每天只要解决温饱的社会底层，突然一下，账户里多出来千万，人生一下子没有方向了，原来可能心里只有价值五千块的欲望，突然拥有了几千几万倍的五千块，欲望不能承载物质，就迷失了自己。多少家庭因为吸毒、赌博、不良投资破裂，现在广州人说起猎德来，一半是羡慕一半是幸灾乐祸，看吧，越是到手快的钱散的越快。
其实易经里说这么一句话“厚德载物”，当自身能力不足的时候，就没有办法承接庞大的物质。我也相信一句话说：“心有多大，世界就有多大”，当然了，这个是格局。
但是，幸福感和欲望又不一样，欲望是内心里对于某一样东西的渴求，何种渴求的达成不一定会让人感受到幸福。但是，经历痛苦、奋斗、忍耐，也就是不那么轻易就能达成的欲望被实现以后，心里的满足感、成就感，对自己的肯定才是我们所说的幸福感。
所以说，没有奋斗精神的人是没有幸福感的。
天天想着天上掉钱的人也是没有幸福感的。
为什么现在很多人感到不幸福？因为大家生活的并不好，经济环境并不好，很多人在努力奋斗着，但是离实现理想的道路依然漫长。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
这条路越是漫长，等到最后实现理想的时候，幸福感会爆棚的。
比如说经过艰苦奋斗，终于买了属于自己的房子，这种幸福感是难以用语言去形容的；比如说历经上百个日日夜夜的折磨，终于考上研究生，拿到录取通知书的那一刻，也是幸福的。
但是很多人，努力了，拼搏了，却看不到希望，不幸福。
这段时间我在减肥，原本每天只有早上两袋速溶麦片作为一天的能量供养，但是麦片吃完了，没有及时补充，连续两天早上没有，一整天饿得头昏眼花，今天终于寄到公司，我也顾不得形象，拿着买麦片送的小碗，装着两袋麦片去饮水机打水，冲麦片，等我坐到座位上，一勺一勺慢慢将核桃味的麦片送入嘴里的时候，我感受到寂寞的胃在放荡的迎接它期盼已久的食物，液体滑过食道最终到达胃里，我仿佛提高到了胃在欢呼，不，可能是在呻吟。
我突然意识到一个问题，其实这种幸福感，经历了苦难，最终才得到，不仅是肉体的满足，更是精神的满足。
在我没有减肥的时候，按时吃饭，两袋麦片顶多算是一杯饮料，还够不成我对食物的欲望，但是现在不同，能喝上麦片，我就已经很满足了，对，满足，一种降低了原来欲望的满足。
很多企业和商家在头疼，怎样提高顾客的满意度，早些年，在一位台湾老师给我们上课的时候，说这问题，我们好多职业经理人都笑起来了。老师是这么说的：
“如何提高客户的满意度？很简单，降低他的期望值就可以了。帮顾客修车的时候，你问他要不要洗车，洗车可能要另外收费20元，有些客人说不要有些客人不在意，但是当你把洗的干干净净的修好的车开出车间，让客人买单时，你说，因为您是熟客，我跟领导说一下，给您洗车费免了，如果您觉得满意，电话回访的时候给我一个非常满意可以吗？没有客户拒绝他。“
是的，当我们得到的比我们想要的还要好时，就是幸福的。
我想到这一点，我立马发消息跟媳妇说，你想一下啊，本来你老公是一个整天酗酒、喝醉酒打女人、不学无术靠你养，还出去惹是生非的一个人，你生活凄惨无比，你不求生活多富裕，只希望有一个正常三观和习性的老公就好。老天给你重启的机会，于是你有了我，一个除了不好看以外，三观靠谱，努力上进，疼老婆爱孩子的男人做老公，你是不是那个不好看的毛病其实一点都不重要。
我媳妇回了我一个白眼。
其实嘛，就是这样子的，人生已经很累了不是吗？
物欲横流的社会，大多数人都在攀比，希望有更好的物质生活，希望电视剧里那些白富美、高富帅的生活就是自己的生活本活。可是不要被电视骗了，社会不可能让所有人都成为顶层人物，我们都是劳苦大众中的一份子，我们可能都是历史洪流中的沙粒。
不过，不要紧，只要努力和奋斗，我们终能过上我们想要的生活，只是这个过程很漫长。愿望不能满足的时间太长，人会对未来失去希望，就坚持不下来，坚持不下来就不能长久的奋斗和拼搏，你永远都不知道你这努力是不是最后一次挖出宝藏的努力。
我们遇到的每一件事到最后都会成为好事，如果这件事还没有变成好事，只能说明还没有到最后。
降低自己的欲望，让生活更加简单和朴素，但是不能放弃对目标和理想的追求。
活得轻松一点，向目标奔去的步子也会轻快一些，不是吗？
