我想你一定也有過這樣的時候吧，也說不清楚到底是為什麼，但就是突然心情變得很低落，狀態喪喪的，還有點暴躁。
非要找出個由頭，也許是今天手頭事情太多壓在肩上太重了，也許是想起了什麼舊人舊事壓在心上太累了。
也許就是出門看到陰雨的天氣，眼睛蒙上了一層灰色的陰影，那些負情緒一下子爆發出來，猝不及防，脆弱地只想哭。
人生不如意十之八九，每個人都免不了經歷低谷，這個時候你可以找個沒人的地方大喊幾聲。
也可以放縱自己去吃想吃的蛋糕甜點，可以去買心儀了很久的衣服，在合理範圍內，什麼讓你開心，你就去做什麼。
用你喜歡的方式把那些焦慮和壓抑都發洩出去，儘快讓自己從低谷中走出來，不要長時間被情緒束縛，要做開心而堅強的自己，才能與幸運和美好不期而遇。
心情不好的時候，想想這三句話吧。
算了吧，放下吧
其實人活在這世上經歷的種種，像極了我們平時遇到的各種吃食，會遇上你愛吃的，也可能會踩雷碰上你討厭的。
吃飯的時候，吃到嘴裡覺得不喜歡，我們就不再動筷，轉而去尋找自己喜歡的口味，那生活又何嘗不是一樣呢，遇到不喜歡的人和事，放下就是。
不要緊，沒關係
對自己說聲不要緊，改變不了的事，就別一直將它擱在心上，擁有不了的情，就隨它去吧。
世間除了生死，都是小事，即使被現實狠狠摔在地上，也別忘了站起來拍拍身上的塵土，告訴自己：“沒關係，我一定可以”。
一切都會過去的
成年人的世界總是充滿著相遇和別離，我們會和很多人遇見再分離，也終將與自己告別。
想想以前已經發生的事，再開心的，再難過的，也都已經隨著時光的流逝蒙上了只屬於回憶的斑駁濾鏡，沒那麼讓人欣喜，也沒那麼讓人傷心了。
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