我想你一定也有过这样的时候吧，也说不清楚到底是为什么，但就是突然心情变得很低落，状态丧丧的，还有点暴躁。
非要找出个由头，也许是今天手头事情太多压在肩上太重了，也许是想起了什么旧人旧事压在心上太累了。
也许就是出门看到阴雨的天气，眼睛蒙上了一层灰色的阴影，那些负情绪一下子爆发出来，猝不及防，脆弱地只想哭。
人生不如意十之八九，每个人都免不了经历低谷，这个时候你可以找个没人的地方大喊几声。
也可以放纵自己去吃想吃的蛋糕甜点，可以去买心仪了很久的衣服，在合理范围内，什么让你开心，你就去做什么。
用你喜欢的方式把那些焦虑和压抑都发泄出去，尽快让自己从低谷中走出来，不要长时间被情绪束缚，要做开心而坚强的自己，才能与幸运和美好不期而遇。
心情不好的时候，想想这三句话吧。
算了吧，放下吧
其实人活在这世上经历的种种，像极了我们平时遇到的各种吃食，会遇上你爱吃的，也可能会踩雷碰上你讨厌的。
吃饭的时候，吃到嘴里觉得不喜欢，我们就不再动筷，转而去寻找自己喜欢的口味，那生活又何尝不是一样呢，遇到不喜欢的人和事，放下就是。
不要紧，没关系
对自己说声不要紧，改变不了的事，就别一直将它搁在心上，拥有不了的情，就随它去吧。
世间除了生死，都是小事，即使被现实狠狠摔在地上，也别忘了站起来拍拍身上的尘土，告诉自己：“没关系，我一定可以”。
一切都会过去的
成年人的世界总是充满着相遇和别离，我们会和很多人遇见再分离，也终将与自己告别。
想想以前已经发生的事，再开心的，再难过的，也都已经随着时光的流逝蒙上了只属于回忆的斑驳滤镜，没那么让人欣喜，也没那么让人伤心了。
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