1.高度自律的早睡早起每天6點起床,11點前睡覺,堅持一個月,能治好你身體80%的毛病。
2.堅持不懈的運動健身
每天花一個小時來跑步和鍛鍊，你會因為自己也能有一個強壯的身體而開心。
3.提高效率的每日清單
每天早上的第一個工作，就是從難到易把今天要做的事情列下來。然後按順序攻略，你會發現你越做越輕鬆，也越做越精神。
4.保持進步的睡前覆盤
晚上睡覺前，回想一下今天做的工作，經歷的事情，最好能用思維導圖之類的工具記下來，完成總結歸納。你會發現單單憑藉這一個習慣，你就能和90%的人拉開差距.
5.有所收穫的見賢思齊
多接觸比自己優秀的人，你本身的價值，就是你圈子的人的平均值。向大佬溝通學習，這是你成長的捷徑。
6.讓自己幸福的興趣愛好
找到一項自己喜歡的事情——練字畫畫羽毛球。沉浸於此，你會發現，幸福竟然如此簡單。
7.百利無害的理財方式
學習富人思維，接觸各種理財產品，學會理財，這是最輕鬆有價值的賺錢方式。
8.永無止境的學習慾望
越來越多的低階工作正被智能行業代替，時代是一個迅猛的奔跑者，只有不停地強化自身，才能永遠地跑在前頭。
改變自己，從點贊開始，年輕人最需接觸的，是能打破迷茫和焦慮的行動力。
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