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究其原因
还是因为懒
懒是阻碍我们前进的拦路虎
每当有想要去做的事情的时候
就会下意识的想一下
“要不等一下再去”
“明天再说吧”
“现在还早，以后再想”
结果到最后
不仅浪费了很多时间
也失去了很多机会
就好像你说要减肥
可是，再开始几天后就放弃了
不是因为我们不自律
而是因为我们真的太懒了
不想动，还想得到想要的一切
所以，行动力差的原因，真的是因为懒
而克服懒，就要让自己制定一些可执行的计划
比如今天看一页书
记十个单词
锻炼5分钟...
一点点慢慢来
不要一次就给自己定很大的目标
实行起来难，就会放弃
与其如此，还不如从开始就只前进一点点
羽雨华
一般这种问题是由于对将要做的事，过多的考虑，思前想后太多，导致的心理焦虑。也就是我们的能量都消耗在思想上了，行动就会受到障碍。
也有一种原因是，过去在做这些工作时，投入过大的精力，导致自己身心疲惫，现在看到这些即将要做的工作，就产生恐惧，无法下手去做。
所以要想我们工作有效率，思想不能过度的想即将要做的事，思想要轻松的对待这些工作，这是我们心理咨询要帮助咨客解决的问题。
再次当我们在做这些工作之前，我们总是害怕做的不好，害怕失败，也是导致我们不能开始着手的原因。有时我们要求自己要达到如何的完美，但是我们又很难达到这个水平，就把事情给耽搁下来了，所以我们在工作开始前对自己的要求和预期不能超过自己现有的水平。这就要求我们要建立一个好的心态来对待自己的工作目标。
还有就是我们在做这些工作的过程中，也不能始终都投入过大的精力，需要在自己舒服的范围内工作，上海乐天心理咨询中心乐天幸福工场开展的项目——轻松生活，有效工作，就是帮助我们如何能轻松的工作，同时让自己的生活变得更有趣，更轻松起来。
一锅鱼肉肉
您好。
行动能力差，原因有非常多，前怕虎后怕狼，惧怕失败，惧怕困难，懒惰，自身能力不足，没目标，没上进心，意志力差，没信心都能导致行动能力差。
普遍的原因一般都是没目标，惧怕失败，惧怕困难，自身能力不足，意志力差，没信心。
惧怕失败和惧怕困难是完全不敢付出实践以及行动。
自身能力不足在发展过程中容易心生退意，不敢往前一步，也不敢退后一步。
没目标是完全没有发展方向，不知道自己该做什么事情，对自己的发展没有一点规划。
没上进心其实就是懒惰，不想发展，不想奋斗，不想努力。
意志力差就是做事容易轻易发生改变，甚至抵制改变和抗拒改变自己，遇见困难容易轻易放弃。
没信心就是觉得做什么事情都觉得不可能，不可能成功，不可能实现导致心生退意。
导致一个人行动能力差也有可能是能力与能力之间互相作用导致自己的综合能力太差了。
也就是说每一种能力和另一种能力互相作用导致的，比如：一个人非常有上进心，但是他又惧怕失败和困难，这个时候上进心和惧怕失败和困难开始互相作用导致想去做但是又不敢去。
所以说每一种能力都是和另一种能力都有互相作用，互相运用产生的效果。
就像能力一样是在提升自己的过程中增强的，而经验就是把能力运用到实践中得到的，人脉就是在发展过程中接触到的，资源就是在发展人脉关系的过程中获取的。
