既有肉香又富含蛋白質的豆腐丸子,入口即化,老人小孩都能吃

大家好,我是愛美食愛做飯的戴阿胖。今天分享的這個,是加入豆腐做成的丸子,既有肉香、又富含豆製品的營養成分,相比較純肉的丸子,少了分彈性,則多了份細膩。豆腐丸子口感比純肉丸要細膩滑嫩許多,入口有一觸即化的感覺,無須咀嚼,清抿即化。特別適合小孩子和老人食用。豆腐丸子好吃,但並不是特別容易做,豆腐多了,會造成粘性差,不抱團,一煮即散。


用料

豆腐,豬肉,薑末,生抽,白胡椒粉,料酒,鹽,雞蛋,澱粉,香油,蘆筍,香菜


豆腐丸子的做法

1.新鮮豬肉買回來,手工將其剁成肉泥,至豬肉的粘性教大為最佳


既有肉香又富含蛋白質的豆腐丸子,入口即化,老人小孩都能吃

2.將豆腐放入。(如果牴觸豆腐的豆腥味,還可以提前將豆腐焯水或者事先擠掉豆腐中的水分。)


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3.將豆腐捏碎


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4加入料酒、鹽、雞蛋、白胡椒粉、香油、澱粉、雞精,攪拌均勻


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5順著一個方向攪打


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6鍋子燒開水,取一團餡料,用雙手不停翻轉,團成一個緊實,表面光滑的肉丸,輕輕放入水中


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7.將丸子一個一個放入,汆熟


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8.大約煮5分鐘,至丸子略浮起


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9.加入鹽、香油調味,出鍋前放入香菜段即可


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小貼士

豆腐的用量最好不要和肉餡等量或略少,肉餡要用鮮肉來剁,冷凍的肉剁出來粘度不高。豬肉要用刀手工來剁,這樣出來的肉餡粘性大,豬肉餡的粘性出來了,才能和豆腐完美組合。


加入雞蛋一顆,可以增加餡料的粘性,煮出來更加抱團。
酌情添加少許澱粉,口感更加細膩,也可以增加增加粘性,使其不易鬆散開。
加入少許料酒,可以去除豆腐的豆腥味,如果牴觸這個味道,還可以提前將豆腐焯水或者是事先擠掉豆腐中的水分。如果不牴觸,那麼直接加入豆腐,還可以帶入攪打入肉餡的水分。

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