对欧阳娜娜和宋祖儿熟悉的小伙伴们都应该知道,这两位的关系十分亲近。虽然二人并没有合作过什么戏,但因为参加节目一回生二回熟,曾在节目中说彼此坐在一起能聊上一天一夜呢。
不过她们的友谊被很多网友吐槽是“塑料姐妹花”,不过两人似乎也不在乎外界的打扰,依旧情谊在。
今年五四晚会请来了许多娱乐圈的明星,欧阳娜娜和宋祖儿也作为青年杰出代表。这次两人同时参加央视举办的五四晚会,好久不见的两姐妹终于又同框啦!
两人在彩排时穿的闺密装,宋祖儿梳着两条细麻花辫,身穿白色衬衫搭配红色短裙,脚蹬一双白色板鞋。更加衬托出宋祖儿的可爱俏皮,又不失自然庄重。
而相比较来说,很多人吐槽欧阳娜娜身材被宋祖儿吊打!粉色上衣显得她身材有些臃肿,肉眼看起来的确比宋祖儿要胖一点,腿也明显比宋祖儿粗了一点。
不过欧阳娜娜今年才18岁,还处在长身体的阶段,偶尔长点肉也很正常啦。不过小编可以给大家介绍3种排毒减肥食物!
利水排毒——枇杷
1、枇杷具有很高的营养价值,其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各种营养元素,其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果,并含有人体所必需的8种氨基酸。
2、枇杷中丰富的维生素B族,能够促进氧化和全身新陈代谢,帮助促进脂肪分解。
3、减肥应以健脾、利水、化痰为本,而枇杷因富含粗纤维及矿物元素而具备了这些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥水果。
清肠道毒素——大白菜
1、白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。
2、白菜中含有丰富的维生素c、维生素e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
排毒养颜——洋葱
1、改善便秘。洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动,同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动,低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖,有效改善便秘情况。
2、改善肤肤质。谷胱甘肽能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用。
3、清血排毒。每周摄取足够洋葱,可以溶解纤维使血液循环变得顺畅,能提高纤溶活性,达到清血作用。
可以试试效果哈!
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