42岁健身达人和18岁女儿晒健身照，网友热评像一对姐妹花

健身可以增强体质、塑造体型，如果长期坚持，还能延缓衰老、自我保养。42岁的崔艺瑟是一位韩国健身达人，练习普拉提已有10年时间，所以她成功冻龄，看起来好像只有20多岁。

就在几天前，崔艺瑟在社交媒体上晒出一张和18岁女儿的合照。镜头中的崔艺瑟，无论是身材还是气质，都不输于年轻的女儿，两人站一起就像一对迷人的姐妹花。

崔艺瑟不是普通的健身爱好者，她是一位普拉提讲师，几乎每天给学员们授课。在工作的同时，崔艺瑟从来都没有忘了对自己的塑造，这么多年下来，她的身材不仅紧实，而且还有柔美的曲线。

在社交媒体上，崔艺瑟经常和网友们互动交流，她喜欢用自己的经历激励年轻人喜欢上健身。而对自己的女儿，崔艺瑟也有要求的严格，会带着她去跑步、游泳，还定期去学习练习普拉提。

每个人都害怕衰老，尤其是女性，因为时间会带走她们美丽的容颜。但是，年龄的增长永远是不可逆的，你能做的是保养自己，从崔艺瑟的例子中可以得出，健身是最理想的方式。