一部日劇《我們無法成為野獸》，劇中的女主人公深海備受同事的欺負，同事經常甩手把自己的活推給深海，當深海在幫別人加班時，那些甩手的人卻已經早早下班了。
這樣有責任心，又努力的女孩子，本應該很快被老闆賞識，在單位能夠升職加薪，她甚至開始被質疑“效率太低”。而深海被欺負有很大一部分原因就是因為她不會拒絕別人。
所以，看過這部劇我得出一個結論，如果你以自己的“善良”為藉口，藉此肆無忌憚地消耗著自己拒絕的“權利”，那麼別人的“過分”都是你自己的“殘忍”造成的。
學會拒絕，不要利用自己愚蠢的“善良”
作家畢淑敏曾說：拒絕是一種權利,就像生存是一種權利。每個人天生就有說“不”的權利，學會拒絕，是對自己最大的尊重和負責。你的不拒絕，不過是愚蠢的善良 。你越不懂拒絕，人生就越被動。
層次越高的人，越懂得拒絕別人
2012年發表在“人格與社會心理學雜誌”上的一項研究中發現，那些友好的男性和女性都會有比周圍人賺得更少的傾向。不過大家可能會說，人緣好的人不應該就是越友好的人嗎？這種說法是不正確的。
職場如戰場，你以為自己的好心付出會有回報？那是因為你還沒有參透《農夫與蛇》的故事，在職場上講良心？出現問題時，第一個把鍋甩給你的人往往就是你用良心對待的那個人。所以，
不會拒絕，會耗費你的時間、精力，把你拖入忙碌的深淵。中國人很講情義也很講面子，而且中國人一向臉皮薄，導致很多人害怕拒絕。如何拒絕人一直是一門學問，真正厲害的人，層次越高的人越懂得拒絕別人。
這是因為他們懂得區分情況，區分界限，他們不害怕得罪別人，而是有理有據，還會讓對方意識到自己責任。
分清狀況，學會拒絕
1、對於普通關係來說，不想幫忙，簡單說明。
2、對於有合作關係的人，建立自己原則，可以有條件拒絕。
3、對於不相干的人，我們最好選擇沉默拒絕。
其實我們也可以看得出，在身邊的成功人士中他們的人脈與圈子都很龐大，這肯定不是他們樂於助人得來的，有原則的拒絕其實是高情商的一種體現。
你不會拒絕別人正是因為你情商低的緣故，先別急著否定，一般不會拒絕別人的人，在去商店買東西時，如果你進去之後什麼都沒買就走了，會不會在心裡舉得對不起買東西的人？如果會，那你真的該好好提升一下自己的情商了，畢竟情商比智商來得更重要。在這裡，給大家推薦一套書籍。
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化解“牴觸情緒”，開口劇說到對方心裡去，有禮有節，說話周全，會說話能讓你在職場上走的更遠。
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