其实说到番茄（西红柿）这一类的瓜果时，人们总是对它抱有很大的希望，其实只不过是番茄中含有的维生素较多一些，如果是常吃的话，确实对保护眼睛，或者是身体有一些好处，但是想要靠番茄美白的话，其实这个想法也不算是可取的。
而且番茄中含有的维生素也好，番茄素也好，对于一个小番茄来说含量都不足以满足到身体发生改变的情况，所以还是不要对其寄予厚望，除非能够吃下足够的番茄，不谈数量的毕竟也是有点少耍流氓了。
那么想要美白的小姑娘们总是需要一些办法帮助自己的，但是要记得不管是什么办法，使人变好的习惯总是需要坚持的，不要对美白、防晒等存在有侥幸的心理哦，除非是天生皮肤就白皙的妹子们。
首先第一点就是要注意防晒！防晒！防晒！
为什么要重点强调防晒这个问题呢，因为国情的关系，其实我们很多普通的女孩子在高考前真的不会太注意自己的肤色、面貌等方面的，因为学习更重要一些，所以没有余下的时间去每天关注这些问题，包括防晒这样的情况也是鲜少有姑娘能做到十分注意的，所以想要美白自然是要注意这样的问题了。
不管是物理的防晒也好，还是化学的防晒也好都需要坚持做好，在夏日的时候建议在早上十点后到下午五点半前不要呆在室外暴晒，不然更容易会变成“黑妹”哦。
然后也可以尝试一些不同的办法：
一、多运动排汗，当然是在室内的运动，记得及时补充水分
二、多在夜晚的时候喝点柠檬水，吃点富含维c的食物及水果
三、试试美白片之类的，比如pearlis这个牌子的，好像现在没什么人了解到，但是在国外确实还蛮多人吃的
四、也可以美白针试试看，因为夏天如果晒黑了，要至少靠一个冬天才能够稍微恢复，有一些天生黑的妹子就别说了，试试医美的手段也是不错，比如最近口碑不错的意大利glutax美白针，女孩子们可以多了解一下
最后，要注意平时坚持的护肤，给晒后的皮肤做镇定已经修复的情况才行，不要去到海边暴晒到起皮了，但是依旧不采取任何的措施，也许18岁的时候可以任性，但是在28岁的时候我们也许就会后悔，所以一切能使人变好的习惯都是需要每天不停的坚持做好才行的。
