完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美主义者却具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，但是，往往半途而废--虽然他们都是自动自发的。也许开始工作时有一股永不罢休的劲头，但后来都会衰减，原因就在于在工作过程中，不完美此起彼伏，他们根本顾及不了那么多，最后那股稳做不辍的冲动只有认输。
1、刻意放低对自己的要求
“更快、更高、更强”是奥运会的口号，也是普通人追求卓越的目标。但是对于完美主义者来说，则应该在不影响大局的情况下，适当放低对自己的要求。
例如对于具有洁癖的人来说，有时候就应该刻意不叠被子，刻意不把书柜排列整齐。刚开始的时候会觉得非常难受，但只要熬过了这段心理煎熬期，你就会感受到“天也不会塌下来嘛”的轻松感受。
在记事本上写下对自己的要求：
需要 4 个小时完成的设计初稿，用 1 个小时完成！
牢记这次你要追求的是速度和效率，而不是完美的结果，在 1个小时内完成这份设计草稿，无论结果是你多么无法接受的。
坚持 3～5 次这样的努力，比较一下花费 4 个小时和只花费 1 个小时的设计结果。我想当然前者要比后者好很多，但真的会好上 4倍吗？
再告诉一下自 己：“就算不那么完美，天也不会塌下来嘛！”每天重复对自己讲这样的话。
2、不要害怕犯错
完美主义者有一个很严重的问题，就是他们总是对自己期望过高，因此他们对“错误”和“失败”有本能的恐惧，他们不断地修改细节，就是希望减少错误的概率。
但是完美主义者也必须明白，人非圣贤，岂能无过？有时候，错误和失败并非坏事，它 以“试错”的方式，教会我们更多。
我一直很喜欢罗伯特·清崎在《穷爸爸富爸爸——如何创业》里面说到的一个故事：
一次我在外面演讲，一位听众站起来问了我一个问题。他说：“你知不知道创业的成功率根据统计数据，只有10%？”
罗伯特说：“我知道。”
“那你为什么还一直鼓励别人创业，这不是让他们要遭受90%概率的失败吗？”
罗伯特回答：“是的，我知道创业的失败率是 90%，成功率只有10%。因此，根据统计数据，只要我创业10 次，就可能会成功！而且我很幸运，我第二次就成功了。”
每当我自己犯错或者是尝试一件任务失败的时候，我就会想起罗伯特的这个故事，然后告诉自己，再试一次，就算成功率只有1%，那只要努力100 次，就会成功！
PS：如果你遇到这样的人，会怎么做？
