早上七点半起床，阴雨天气，早餐对面川菜馆，人均20，住宿体验不错。续房，每间房涨价了20，但人均不到200。驱车去雅鲁藏布江大峡谷，两小时半，有限速40，阶段性限速，路上风景非常棒，为了不超速可以开快一点，然后遇到好的景色就停留下来看看。
早上运气很好，出发的时候开始下雨出太阳，看到七彩祥云，天气雨转晴。途中深感林芝确实有小江南之称，水和冲积平原自成特色，两岸的青稞就像风吹的麦田，金黄一片；在第一个景点尼洋河和雅鲁藏布江合流处漂亮，便于合影，还看见了远处的神山，世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米），刚刚那会儿天气晴了。
驱车到雅鲁藏布江景区接待中心已经是中午12：00，购买票240每人，停车后统一乘车去参观。老实说有点点失望，所谓的大峡谷就是一个大湾，参观前后的时间持续2小时，路上各种小的景点大概4-5个，小导游基本没有发挥作用，每一个观景台也配套餐饮和手工艺品；虽不知这个价格，但是值得来看看，川藏行的大景点。
晚餐回来在自贡盐帮菜吃饭，网络评价很高，选的石锅鱼，菌汤确实新鲜，来林芝多数人要去这里吃饭。不过体验明白，因为人员太多，服务和配套设施跟不上。比如：二楼只有排气扇，空气不流通，吃饭一会儿就很闷很热。
晚上吃完饭，在工布老街转了下，然后到后街购物看了下，晚上走回家，基本走了大半个林芝。仔细观察你还是会发现很多的有趣的人文特色。
今天的路况：区间限速，其它一切良好。
今天的收获：
1.认真工作，生活不能太认真；尤其是旅行，不要为了旅行而旅行，这几天的旅游状态就是我们需要的。
2.路途美景胜过各个景点，人的心情决定旅行的状态。
3.开车的过程中发现，3.0越野跑不过2，0T的情况很多；不仅仅是因为技术，因为车况。
4.长期美食，已经长重2斤，好吃好喝也要节制。
5.零碎的语言，如何在大体上照顾好大家，这是一个值得思考的问题。
明天先看巴松措，然后奔赴拉萨。
【第四天波密到林芝一直在审核未发出来】
百年柳树林荫
雅鲁藏布江特有的植物
青稞和麦子的区别不大
雅鲁藏布江景区的拍照情况
河湿地
雅鲁藏布江上的船
公路上到处看见悠闲的牛儿
林芝桃园
南迦巴瓦峰
河道旁的两天千亩
水天一色
区间测速，不知道是不是个摆设？
阳光下
枯树生花
尼洋河和雅鲁藏布江交汇处
雅鲁藏布江景区录制视频：
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