夜緣夢
不懂拒絕的人大多數都有一個孤獨的童年，他太渴望有朋友陪自己玩，總覺得自己多為對方做點什麼，對方就會多跟自己玩。時間久了自己就不太懂得拒絕，總覺得自己拒絕了對方，就等於失去了一個朋友。這種人善良又無奈又有點可憐。
我想說的是這並不是不好，只是有時候這種人會覺得自己太累。
我的建議就是努力提升自己，拔高自己的層次。畢竟人以群分。
如果你是普通人，你周圍的人大多數也只是普通人，普通人的幫忙很多都是雞毛蒜皮，瑣碎有可能還討不著好。
如果你是高知，你周圍的人也應該和你差不多，高知幫高知，也許就是知識進步。
如果你商業有成就，你周圍的人也許很多都是老闆，老總。這樣的幫忙或許就是公司的壯大。
如果你從政，有了權力，那麼幫忙就是人脈擴展。
你層次高了，雖然還會有普通人找你幫忙，但是他們絕對不會頤指氣使就那麼心安理得的讓你幫忙。
橋畔許仙
不拒絕別人滿足了你的什麼好處？
捨身為人幫助別人是最難得的。你若是通過幫助別人，體現個人價值，那你缺少價值感，缺少認同。
你若是想著滿足別人能跟別人拉近距離，獲得別人的信任，你對幫助別人深層次的需求是什麼？交換幫助麼？你想要什麼樣的被幫助？你確認自己做不到嗎？
如果不懂拒絕給你帶來煩惱了，你想想是不是你不敢表達自己的真實感受，不敢獨自面對。貌似是依附別人，實則還是你自己在面對。殘酷地說這是不成熟的心理，成年人中很常見。
老話說，沒有金剛鑽就別攬瓷器活，你沒有能力幹好且高高興興地幹好，還不如大方地說出來，我沒有經歷，我做不到，我這次幫不了。
趙魚月越來越好
不是說不懂拒絕，而是，覺得別人長出口了就不好意思拒絕吧
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