磨牙指的是睡觉期间出现的咀嚼肌重复性的运动，导致牙齿咬紧或来回摩擦，多见于儿童期。一般情况下磨牙不会出现不适，个别会影响睡眠或下颌不适。
虽然没什么不适，但还是比较不雅，很多人都想知道原因去纠正。相信不少人都坚信磨牙是因为有虫，或者其他什么的谣言。现在我跟大家介绍一下磨牙的真正凶手。
1睡眠呼吸暂停低通气，也就是俗称的打鼾
2大量酗酒
3吸烟
4焦虑
5生活压力大，精神紧张
6遗传
7其他
儿童无症状不需特别处理，一般随年龄减少。大人无症状也不许特别处理，如果出现不适，可以在医生指导下佩戴牙套，减少牙齿磨损。
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