因新冠肺炎疫情，众多学生和家长着急发问“这个寒假真的太长了，什么时候结束，什么时候开学”。除了对孩子的学习效果感到焦心，有些家长担心，这段时间孩子长时间接触电子产品，会导致视力大幅下降。有媒体报道，一名5岁男童因太早且长时间使用早教机竟然近视近1000度。
每天看早教机6小时 5岁男童高度近视
冬冬（化名）今年5岁，冬冬的妈妈张女士特别注重孩子的早教，在冬冬3岁，张女士除了陪孩子看书,还购买早教机，让冬冬看英语动画片。精彩的动画片让冬冬很喜欢，而且还经常会模仿动画片中的人物说英语或做些动作，张女士很开心，认为冬冬学进去了，每天都让孩子用早教机学习，一天下来冬冬使用早教机时间超六个小时。
近期冬冬总是皱着眉头、眯眼睛，还称“看不清楚”。于是，张女士带他到医院检查，这一查竟然近视近1000度，属于高度近视儿童。令医生惋惜和张女士痛心的是，这样的视力已经无法逆转了。医生认为，造成冬冬视力这么差的元凶和他长时间使用早教机有一定关系。
儿童接触电子屏幕 每日不宜超1小时
时下，近视的孩子不少，而且电子产品也非常普及，经常能看到孩子利用手机、电脑、早教机、IPAD等认字、学习或游戏。研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率高居世界第一，高中生和大学生的近视率均超过七成并逐年增加，小学生的近视率也接近40%。
福医大附属第二医院眼科主治医师于杨告诉记者，2019年4月24日，世界卫生组织（WHO）首次发布了《5岁以下儿童的身体活动，久坐行为和睡眠指南》，指南建议2岁以下儿童不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕时间不能超过1小时。
“6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。”于杨说，建议学生课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
于杨称，手机是把双刃剑，可以哄孩子，但会增加孩子的眼负担，造成近视加深，如何用好手机对家长来说是门学问，切记不可因一时为了让孩子听话、安静而把电子产品拿给孩子，让孩子无节制使用。
近距离长时看屏幕 近视发病概率增加
“长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。”于杨介绍，研究发现近距离阅读写字和使用电脑可能和近视患病率显著增加有关。此外，教育压力可能也是近视发生的危险因素。
于杨说，临床上经常遇到有的学生过完寒暑假，复查后发现近视度数加深了，询问原因主要有沉迷于手机游戏、长时间看书以及做作业。“学生的这些近距离用眼导致睫状肌痉挛引起调节异常，导致近视加深。”于杨说，目前提倡的看远，未必要看绿色风景，只要看远，让睫状肌放松，少用到眼调节，这样就可以减缓近视进展。
提醒
●孩子出现这样的情况要注意
当小孩子发现自己看不清黑板上的文字或远处的物体时，或者眼睛干涩疲劳、眯眼看、注意力不集中、头晕等，可能是发生了近视，家长应及时并尽快到医院进行视力检测，做到早发现、早诊断、早矫正，防止近视进一步加重。
●保护孩子视力可以做哪些防范
非近视儿童，建议每年去医院进行医学验光检查，监测近视发生前的远视度数。培养儿童良好的习惯，例如减少不必要的近距离工作，正确的握笔姿势，以及良好的阅读习惯，增加有效户外活动时间。建议每天2小时进行有接受阳光照射的户外运动，此举可尽可能地推迟近视发生的年龄。
指导医生
记者：陈小芬
