因新冠肺炎疫情，眾多學生和家長著急發問“這個寒假真的太長了，什麼時候結束，什麼時候開學”。除了對孩子的學習效果感到焦心，有些家長擔心，這段時間孩子長時間接觸電子產品，會導致視力大幅下降。有媒體報道，一名5歲男童因太早且長時間使用早教機竟然近視近1000度。
每天看早教機6小時 5歲男童高度近視
鼕鼕（化名）今年5歲，鼕鼕的媽媽張女士特別注重孩子的早教，在鼕鼕3歲，張女士除了陪孩子看書,還購買早教機，讓鼕鼕看英語動畫片。精彩的動畫片讓鼕鼕很喜歡，而且還經常會模仿動畫片中的人物說英語或做些動作，張女士很開心，認為鼕鼕學進去了，每天都讓孩子用早教機學習，一天下來鼕鼕使用早教機時間超六個小時。
近期鼕鼕總是皺著眉頭、眯眼睛，還稱“看不清楚”。於是，張女士帶他到醫院檢查，這一查竟然近視近1000度，屬於高度近視兒童。令醫生惋惜和張女士痛心的是，這樣的視力已經無法逆轉了。醫生認為，造成鼕鼕視力這麼差的元兇和他長時間使用早教機有一定關係。
兒童接觸電子屏幕 每日不宜超1小時
時下，近視的孩子不少，而且電子產品也非常普及，經常能看到孩子利用手機、電腦、早教機、IPAD等認字、學習或遊戲。研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率高居世界第一，高中生和大學生的近視率均超過七成並逐年增加，小學生的近視率也接近40%。
福醫大附屬第二醫院眼科主治醫師於楊告訴記者，2019年4月24日，世界衛生組織（WHO）首次發佈了《5歲以下兒童的身體活動，久坐行為和睡眠指南》，指南建議2歲以下兒童不要接觸任何電子屏幕，2-5歲兒童每天接觸電子屏幕時間不能超過1小時。
“6歲以下兒童要儘量避免使用手機和電腦。家長在孩子面前應儘量少使用電子產品。”於楊說，建議學生課餘時間使用電子產品學習30—40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘。非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。
於楊稱，手機是把雙刃劍，可以哄孩子，但會增加孩子的眼負擔，造成近視加深，如何用好手機對家長來說是門學問，切記不可因一時為了讓孩子聽話、安靜而把電子產品拿給孩子，讓孩子無節制使用。
近距離長時看屏幕 近視發病概率增加
“長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕，是近視的誘因之一。”於楊介紹，研究發現近距離閱讀寫字和使用電腦可能和近視患病率顯著增加有關。此外，教育壓力可能也是近視發生的危險因素。
於楊說，臨床上經常遇到有的學生過完寒暑假，複查後發現近視度數加深了，詢問原因主要有沉迷於手機遊戲、長時間看書以及做作業。“學生的這些近距離用眼導致睫狀肌痙攣引起調節異常，導致近視加深。”於楊說，目前提倡的看遠，未必要看綠色風景，只要看遠，讓睫狀肌放鬆，少用到眼調節，這樣就可以減緩近視進展。
提醒
●孩子出現這樣的情況要注意
當小孩子發現自己看不清黑板上的文字或遠處的物體時，或者眼睛乾澀疲勞、眯眼看、注意力不集中、頭暈等，可能是發生了近視，家長應及時並儘快到醫院進行視力檢測，做到早發現、早診斷、早矯正，防止近視進一步加重。
●保護孩子視力可以做哪些防範
非近視兒童，建議每年去醫院進行醫學驗光檢查，監測近視發生前的遠視度數。培養兒童良好的習慣，例如減少不必要的近距離工作，正確的握筆姿勢，以及良好的閱讀習慣，增加有效戶外活動時間。建議每天2小時進行有接受陽光照射的戶外運動，此舉可儘可能地推遲近視發生的年齡。
指導醫生
記者：陳小芬
