十岁孩子睡前紧张,总是想尿怎么办?

用户7530628564783


你好,孩子这样状态多半跟惊吓有关。“恐伤肾”“肾主二便”,睡前尿频繁,心情紧张,再加上是孩子年龄,可能被吓到过。在有必要的时候也可以做身体检查。

心理上,你可以从三个方面引导孩子:

其一是练习画画,把心里的紧张,噩梦,烦心事画出来,讲一讲,发生了什么故事。引导孩子想象自己是一个导演,他是设计者,可以设计各种故事情节,发生各种联系,这样画几幅就好了。

其二,如果不爱画画,可以做放松练习,小孩子做肌肉放松不错。

其三,如果能用生物反馈仪,一般手机上可以下载软件,练习呼吸放松,看着荷花开满池塘,听着舒缓的音乐,是非常好的方法!


心理咨询瑾莹


这个问题多长时间了,还记得第一次发生的时候发生过什么事么?


心理咨询师贾国梁


所有人的紧张都是缺乏安全感,严格来说就是缺爱,作为父母,多陪陪孩子,多一点关怀,要让他看到家里的安全感


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