普通人眼裡的自由到底是什麼樣的？
我相信大部分人所謂的自由，不過是吃飽喝足葛優躺，不用為錢擔憂，想去哪裡去哪裡，而且最好是富到流油，愛怎麼折騰怎麼折騰。
可是，生活的真相是，任何有價值的東西都不是唾手可得的。
這個世界是一個利益交換的世界，你得要擁有一些東西，才能夠去換取一些東西。如果你本來一無所有，那獲取自由的資本在哪裡呢？我是不相信自由會從天上掉下來。
況且，大部分對自由的認知是單薄的，片面的，是自以為是的。
那真正的自由是什麼樣子的呢？
日本設計大師山本耀司有句話，說得很深刻：
“我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的廣闊人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。
我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。”
自由是建立在自律的基礎上的，當你付出了努力，沉浸於所做的事情中，然後積累經驗，成為箇中領域的翹楚，然後你從中漸漸獲得了在工作上的自主權，對他人的影響力，以及在財務上的掌控感，這些才是自由的真正內涵。
所以，當你追求自由的時候，先要去追求自律，自律會助你達到自由。而通過自律而達到的自由，會是一種可持續的自由，會是讓你感受到更大成就感的自由，這種自由是厚重的，穩固的，全面的自由。
那我們要如何通過自律來獲得真正的自由呢？
做那些最人生最重要的事情
我們每天都會有特別多的事情可以做，但是時間有限，一個人不可能什麼事情都做。
你要以人生的高度去審視那些要做的事情，然後根據二八法則，只專注於去做那些最重要的事情。因為，只有那些最重要的事情會讓你的人生更有價值，會讓你積累更多換取自由的資本。
認識到自己最高的人生目標
當你在做一件事情的時候，你首先要想的是為什麼要做那件事情。
比如，你想要健身，然後就直接跑去健身房鍛鍊，這種偶爾的打雞血行為並不會真正地讓你持續自律地去做事，反而更經常的情況是，三天打魚兩天曬網。
而你只有明瞭了內心為什麼去做一件事情，確定了做這件事情的理由，然後才有可能心甘情願地去忍受堅持的痛苦，自律的艱難。
因為你只有知道自己想成為什麼樣的人，想過什麼的生活，你才會感受到人生目標的召喚，才會真正地給所做的事情賦予使命，然後積極努力地去實踐，最終形成習慣。
時刻審視自己的狀態
一個人如果內心有各種情緒，那他往往很難靜下心來思考，行動。他會被這種焦慮不安的狀態所束縛，進而一事無成。
所以，你必須學會內觀，向內去感受自己的情緒，感受自己的狀態，從而能夠調節情緒狀態，擺脫焦慮不安。
只有你進入到了一種「安定」的狀態，你才能真正地集中所有精力去把一件事情做好，進而有所收穫。
以上三個方法，其實是自律在「道」的層面的策略。
我們很多人掌握了很多自律的方法，比如番茄工作法，屏蔽干擾，做好準備等待，但是這些都是「術」這個層面的東西。
如果你沒有從戰略的層面去把自律的本質看透，那你在戰術上下再多功夫也是枉然，你只會感覺吃力，辛苦，然後漸漸放棄。
喬布斯說：
自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來。學會剋制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來。
越自律的人，生活中越有底氣。
而你的自律，不應該是無奈被逼的做做樣子，而應該是心甘情願的自我修行。
