奶量够的话,六个月是添加辅食后要增加奶粉吗?

12月1号六六


宝妈您好,很高兴回答您的问题。

我給宝宝母乳一直到2岁半,就是因为奶水太多,快2岁断奶时,涨的特别厉害,就暂时放弃了断奶,又母乳了半年。

我家宝在1周岁之前时,和您情况一样,奶水充足,5个月左右后开始添加辅食,一直都没有添加过米粉,但辅食比较丰富。蔬菜泥、蛋羹、小米汤、水果泥等等。孩子身体很健壮。同时,哺乳期的妈妈也要吃好多有营养的食物,才能保证奶水充足,营养丰富。可以添加米粉,但要减少辅食,切记切记给孩子吃的过多,以免积食上火,少量多餐。如果不添加米粉,可以把辅食做的丰富些。希望对您有所帮助。


父母和孩子共成长


您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

家长们都知道,对于宝宝的喂养,6个月是一个分水岭,因为6个月后的宝宝要开始添加辅食,那在6个月之前,建议纯母乳喂养,如果母乳不足,可以混合喂养,完全不能母乳喂养的宝宝,只能喝配方奶。


奶量够的话,六个月是添加辅食后要增加奶粉吗?

到了六个月左右开始给宝宝添加辅食,是因为 “奶量已经不能完全满足宝宝生长发育的需求了”所以,需要逐渐给宝宝添加不同种类的辅食,给宝宝补充不同的营养,并且逐渐向成人饮食结构过渡。

于是,不少家长会有这样的想法:奶量足够的话,六个月添加辅食后是不是也要增加奶粉,来补充更多的营养?

当然,并不是!

《中国居民膳食指南(2016版)》中 “7-24个月龄婴幼儿喂养指南” 部分建议:

婴儿满6月龄后仍然继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。不能母乳喂养或母乳不足时,需要以配方奶作为母乳的补充。

为了保证能量、蛋白质、钙等重要营养素的供给,7-9月龄的婴儿每天母乳量应不低于600ml,每天应保证母乳喂养不少于4次。

所以,如果母乳的量足够(每天母乳量多于600ml、喂养次数不少4次)的话,只需要按着辅食的原则逐渐添加辅食即可,并不需要增加奶粉。


添加辅食后,如何安排宝宝的奶量和辅食喂养?

这应该是不少新手爸妈的烦恼,给宝宝添加辅食后,就不太会喂养了,不知道每天吃多少奶、吃多少辅食,具体应该怎么安排?

《营养师妈妈的辅食添加日志》中,把6-18个月的宝宝分为4个阶段,不同阶段奶量和辅食所占比例也不一样:

▶ 6-7个月:这个阶段称为 “吞咽期”

这一阶段宝宝的主要营养还是来自母乳或配方奶,因而 奶量占到80%-90%,辅食只占10%-20%,可以将其中的一次奶转变为辅食,一天一次,可以选择上午的两次奶中间添加。

▶ 7-8个月:这个阶段称为 “蠕嚼期”

这个阶段,宝宝要开始锻炼用舌头弄碎食物,添加辅食后,观察宝宝的表现,如果吃的好就可以从每天1次增加到每天2次了,可以把另一次奶也转变为辅食,这个阶段

奶量占全部食物的60%-70%,辅食的占比增加到30%-40%。

▶ 9-11个月:这个阶段称为 “细嚼期”

到了这个阶段,是宝宝营养需求迅速增加的阶段,因而辅食的量也要增加,次数要逐渐过渡到3次,占比增加到60%-70%,奶量只占到30%-40%。

▶ 12-18个月:这个阶段称为 “咀嚼期”

一岁多的宝宝,营养就主要靠吃辅食补充了,并且饮食结构已经很接近成人了,每天一日三餐,上下午要加餐2次,但是奶仍然需要吃,因而这个阶段 辅食占75%,奶类占25%。


1岁以上的宝宝,是不是就不需要吃奶、可以断奶了?

不少老人的确这样认为,觉得宝宝1岁之后,很多大人常吃的食物都可以吃了,而且

补充营养也主要“靠吃饭”了,那就没必要吃奶了,可以给宝宝断奶了。

其实,这样的认识并不正确。

根据世界卫生组织的建议:6个月前的婴儿要纯母乳喂养,6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食,而母乳可以喂到2岁甚至更久时间。

从前面的奶量和辅食详细安排中也可以看出,1岁以后的宝宝,辅食并没有占到100%,而是只占75%,剩下的25%是奶量的占比,也就是说,宝宝是需要继续吃奶的,可以按世卫组织的建议,母乳吃到2岁甚至更长时间。

但如果在 宝宝1岁后,母乳不够宝宝吃了,那就可以给宝宝加点配方奶,基本需要每天给宝宝喝500ml的奶。

【写在最后】:

经常遇到不少家长说孩子的发育不达标,体重和身高都偏低,再详细问问孩子的喂养情况,就会发现问题,大多是喂养不合理,要么不给宝宝喝奶了,要么就是只喝奶,不好好吃辅食。

不同月龄的宝宝,喂养方式需要根据宝宝生长发育的需求进行调整,该添加辅食就要添加辅食,但即使加了辅食、辅食吃的很好,奶量也要保证,不能完全断奶。

以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您。


京妈说:医学专业、营养师妈妈,分享实用、接地气的孕产育儿知识,帮助您靠谱孕育,欢迎点赞、关注和转发。


京妈说


你好。根据我带宝宝的经验,如果奶量够的话完全没有必要再额外的添加奶粉了。说是6个月给宝宝添加辅食,其实4个月往后就可以添加了,不过如果是纯母乳喂养的话就可以稍微晚点了。

早期添加辅食主要是增加宝宝的营养需求,促进宝宝的健康,所以建议添加含铁丰富的米粉,当然,辅食只是辅助的,还是要保证宝宝每天母乳的摄入量足够多,尤其刚开始添加辅食,一定要从单一到多样,从稀到浓稠,从量少到量多。

辅食添加还有一个重要的作用就是训练宝宝的咀嚼能力和胃肠道功能。在宝宝对米粉耐受2-3周后,我们就可以尝试在米粉中加入一点蔬菜泥,一定要注意在添加辅食的过程中要加入易消化食物。等到宝宝7-8个月的时候,可以加入肉泥和蛋黄,但是鱼汤类可以再稍微晚点添加,防止宝宝出现过敏现象。

对于宝宝而言,母乳是最好的食物,所以在添加辅食后如果奶量够完全没必要额外添加奶粉,而辅食也不能作为宝宝最主要的食物来源,还是要保证宝宝每天母乳的摄入量要足够。


分享到:


相關文章: