湖南日报·新湖南客户端4月16日讯（记者 李传新 肖茜予）今天是“世界嗓音日”。省人民医院耳鼻咽喉头颈外三科主任王宁提醒：声音嘶哑是声带病变的征兆，千万要予以重视。突然咽部不适、声音嘶哑可能不是上火或感冒，也有可能是咽喉肿瘤、声带息肉等疾病引起。
王宁介绍，一般的声音嘶哑是由声带过度振动，粘膜下出血造成，很多人认为这只是小问题。但实际上，嗓音的改变可能暗藏着一些重大疾病。引起声音嘶哑的原因很多，有可能是单纯的上火，也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉，还有可能是喉癌、下咽癌、甲状腺肿瘤、食管病变、胸部病变、脑神经病变等。如何正确护嗓？王宁主建议做好三“少”两“要”。
三“少”是少熬夜，保证睡眠。少喝冰饮，多喝温水，缓解咽喉不适。少用嘴呼吸。经常用嘴呼吸，可导致鼻炎、扁桃体炎等炎症分泌物流入咽喉，继而引发慢性咽炎。两“要”是讲话要适量，勿过度用嗓和频繁清嗓。饮食要健康。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，少饮用咖啡和酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。
此外，他还提醒:如出现频繁烧心、打嗝、喉咙中有异物感，或反复出现声音嘶哑，说话费力，咽痛、声嘶超过两周，要及时到医院查清病因，切不可盲目服用止痛或消炎药，以致延误病情。
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