强迫症，焦虑症，易激综合症都属于精神类的疾病，甚至失眠。比如我有时候下楼，已经将门碰住了锁了，但我从五楼下到一楼时感觉没锁，于是就返回去再从一楼爬上五楼再看一眼，再拉一下门看锁了没，确定锁了然后又从五楼下到一楼。再就是有段时间总是想不开心的人和事，想一些曾经伤害过我的人和事，快乐的事一件也不想，专门想一些忧伤的事，然后浑身就不舒服了，肚子不舒服，喉咙不舒服，颈椎不舒服，去问医生，医生说这叫焦虑症。改变这种疾病的方法就是在你思想开小差时赶紧转移思维，听听音乐，或者去运动，运动到大汗淋淋，多去人多的地方串门，多和有正能量的人接触。我听了医生的建议后尽量照办，经过半年的这样规划实施，身体逐渐不再难受了，思维也不再混乱了，做事情也有条理了，记忆力也重拾了。感觉自己又是阳光美美的，和别人更愿意互动帮忙交流了。愿天下所有善良的人不再焦虑和强迫，抑郁，让我们每天都过得开心，充实。
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