路人老爱
为什么感觉每天都活得累？是内耗过大导致的。
什么是内耗呢？有内必有外，当你对外界做功做事情时所产生的消耗，比如去运动啊劳动啊工作什么的，这些需要通过体力而产生的这些能量消耗，也可称之为“劳体”。
而内耗就是内心里想法念头的冲突所形成的消耗。可称之为“劳心”。
一个人要是总觉得累，即使每天也没有做什么事情，但是也感觉到精力不够用，那就是被“内耗”了。
这个人无所事事，但是心里却告诉他不要浪费时光，于是他表面看上去悠闲，心里却在跟身体较着劲。
又或许这个人心里有多个“自己”。一个“自己”，在不断地跟他说某某事该这么干那么干的；还有一个“自己”则是说应该从另外的方面着手等等。
这样下来就如同一个手机里运行了大量的后台程序，那电池里的电量就会很快就被消耗掉了。
这就是内耗，也是人活得累的原因。为啥累？没能量了，没电了呗。那怎么解决呢？
人的每天精力都是有限的，而要面对的事情却很多。为了不分散自己的精力，就要把每天要处理的事情按照重要程度排列好，然后集中精力一个一个地完成，这不失是一个好办法。
至于内心想法的互斗，建议读一下王阳明的“知行合一”相关。
3号的好
成年人的担子重，正在奋斗拉车的时候，上有老下有小，如果再遇上事业不顺，没有个体谅关心的人，肯定觉得累，有时候真是身心疲惫。就觉得没有勇气走下去，成年人更需要关爱！
丁配
生活节奏那么快钱那么难挣能不累吗？没有一个人是活的轻松的。
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