转眼间,国庆假期如白驹过隙般乎乎逝去，全国各群体在崩溃的假期倒计时和与美好国庆假期不舍告别的复杂情绪中走了出来，开始进行假期过后各自的工作和任务。
小学生哭闹后回学校继续念着ABCD，上班族叹叹气后整理着装奋力赚钱，大学生自由自在地回校修仙或者上课。无论是哪一群体，都多多少少受美好假期的影响，犯了国庆假期综合症。大学生由于时间的灵活性和无人监管的自由生活，特别容易在假期过后犯国庆假期综合症，甚至保留了后遗症“惰性”。
图片来源：微博博主刘背实
在大学生群体中存在一小部分大学生，他们即将参加2020年全国硕士研究生考试，常自称“考研狗”。在这群硕士备考生当中，有的考生野心勃勃，打从大一入学时便开始规划好三年后的硕士研究生考试；有的考生由于不想就业突然想继续深造，半路开始准备这场考试；也有的考生纯属一时兴起，特别迟才开始加入考研大队伍的行列中。
经过短暂的七天假期，他们也无不意外地犯了国庆假期综合症，“惰性”犹如本能被唤醒起来。当然，由于不同类型的备考生，存在不同的情况，“惰性”对他们的影响也是存在差异。
对于准备充分的备考生，“惰性”是劳逸结合的契机
“惰性”未必是一种负面状态。对于那些准备充分的备考生来说，“惰性”是连接活动筋骨和专注学习之间的重要桥梁。一般准备充分的备考生，除了天赋异禀的备考生以外，还有就是学习有方法来提高效率的备考生。虽然说备考生在国庆七天假期期间可以做很多有意义的事情，比如查漏补缺、学习超纲内容等等，但事实上，这七天的知识收获与知识补充对于已经准备充分的他们来说并没有很大的进步空间，因为准备充分的他们随时可以上考试战场，各显其能，展现英姿。
然而，他们当中也有人可能会继续埋头于高效率的学习之中，这与他们考试心态以及精神紧绷有关。如果说准备充分的备考生在经过短暂国庆假期出现“惰性”，这或许未必是件坏事，这些产生“惰性”的备考生可能发现自己一直处于较长时间的精神紧绷，偶尔的“惰性”有助于放松自己，做到劳逸结合。尽管假期后“惰性”意识还未转化为“自律”意识，但享受了精神舒缓的他们在恢复“自律”意识以后将以精神饱满的面貌和状态投入到备考的冲刺阶段。当然，“惰性”虽然能够帮助他们缓和因考试紧绷的精神状态，但他们需要及时将“惰性”转化为“自律”，否则可能会起反作用。
对于勤能补拙的备考生，“惰性”是阻碍天道酬勤的绊脚石
“惰性”虽然能够缓解精神紧绷的状态，让人短时间内进入一种无忧无虑的舒适状态，但“惰性”往往会降低人的欲望和积极性，导致人的主观能动性难以发挥真正的作用。因此，“惰性”对于勤能补拙的备考生来说，是他们自律生活的天敌，是阻碍他们坚信天都酬勤的绊脚石。
跟准备充分的备考生不同的是，勤能补拙的备考生更多地通过勤劳学习来弥补知识差距，讲究的不是灵活适用个性的学习方法，而是题海战术等学习方法。尽管“惰性”确实对于勤能补拙的备考生是不友好的存在，但假期的适当放松对他们是具有促进效应的，只是他们需要把控尺度，尽量别受国庆假期综合症的影响形成“惰性”，妨碍他们的学习计划。
对于佛系备考生，“惰性”是助长偷懒之风，滋生侥幸心理
除了以上的两类考生，还有一类考生是佛系备考生。相信一些备考的同学们会发现他们，经常心不在焉，时而跑出去聊聊天，时而跑回来位置上睡睡觉打打游戏，一天过去了书没看几页，看了几页书就感动到自己泪流满面。这类佛系备考生在经过短暂的国庆假期，更容易受国庆假期综合症的影响，养成“惰性”。而他们可能无法从中调整回来，或许因为自身享受“惰性”带来的快乐以及从舒适生活走进乏味学习的无力感，甚至有的佛系备考生因“惰性”而放弃之前的付出和努力，当然有的佛系考生可能之前根本没有努力过。
佛系备考生跟准备充分、勤能补拙的备考生截然相反，大相径庭。抛开运气一说，他们的结局往往是落榜，可能运气特别好的情况时第一志愿没考上但意外调剂成功。无论是佛系备考生还是准备充分或者相信勤劳的备考生，莫让“惰性”助长偷懒之风，滋生侥幸心理，请坚信一点就是用来奋笔疾书的专注时光是拼搏青春的最好见证，错过了可能就再也没有机会拥有了。
备考生如何摆脱“惰性”，以梦为马不负韶华
1、如果假期还没有结束，那么尽快提前两天恢复备考期间的作息时间和生活习惯。
也许在前几天假期你的心思根本不在学习上，几乎花时间在各种玩乐活动，如聚会、逛街和旅游，这些统统没关系。逝去的时间已经无法弥补，变成了学习上的沉没成本，要做的是无关成本的止损，及时调整个人的状态，恢复原有的学习作息和生活习惯，摆脱国庆假期综合症遗留的“惰性”，准备假期过后继续进入备考阶段。
2、如果假期结束了，那么你需要花费时间在假期后恢复备考期间的作息时间和生活习惯。
这个时候虽然你比别人花费一些时间，但至少是亡羊补牢，结果还能是为时不晚。就怕有些考生因“惰性”感到快乐和舒适，迟迟不愿意调整回来，最终导致之前的努力付诸于东流。请记住一点就是现在开始永远不晚，把握当下才能走好明天的第二步。
3、跟拥有共同考研意向的同道中人（研友或者室友）达成约定，互相监督互相帮助，及时摆脱“惰性”。
事实上，考研人群中真正自律的考生并不多，大部分的考生是由于这场考试被迫从一种懒散状态向自律状态转化，因此国庆假期综合症遗留的“惰性”对很多考生来说是致命的存在，使得他们在堕落和学习之间无限循环地进行思想斗争。这时，外界声音能够起到唤醒的作用，通过他们口中对“惰性”所致结局的描述往往比自己经过无数次思想斗争得出的结论要直接有效很多。
当然自律的人或者目标坚定的人一般会在假期后坚决斩断精神与“惰性”的联系，甚至从放假的第一天起，他们就已经适当地调节学习与玩乐之间的关系，以学习为重，玩乐为辅，保持原有的状态，那么他们根本不会因国庆假期综合症而形成所谓的“惰性”。
2020年的全国研究生考试即将到来，祝福各位备考生能够持之以恒，坚持不懈，以梦为马，不负韶华，最后当然是各个都榜上提名！
