“好久不见，别来无恙”
“首夏犹清和，芳草亦未歇”，在春归夏至的五月，随着国内疫情防控形势逐步好转，各地中小学生终于迎来了开学复课的好消息。
在这个特殊又美好的五月，多数学生都将回到心心念念的学校中来。
为了以最好的状态迎接“最难开学季”，下面，我为大家准备了一份收心指南，帮助小神兽们回归课堂，调整状态。
01 调动精神力量
通过这次疫情，我们学到了很多课本上没有的知识，重新认识了很多英雄人物：
- 民族脊梁钟南山院士和李兰娟院士，一路奔波为国为民；
- 奋斗在疫情一线的医护战士，用生命守护我们的安康；
- 穿梭城市大街小巷的外卖小哥和快递叔叔，小人物的大情怀令我们敬佩不已······
正是因为这些英雄们的守护相助、共同抗疫，在国际疫情严重之时我们却能安心返校复课。
作为学生的我们更应该传承这种甘于奉献、大爱无疆的精神。以这些最美逆行英雄为榜样，从中汲取勇气和力量。把它们化作精神动力，努力学习，把知识化作铠甲，在不久的将来，我们披甲上阵，成为英雄的一员。
02 制定新目标
史上最长寒假致使本学期有效学习时间大大减少。学生本身的差距在“停课不停学”中又会拉大。
这就要求我们在新学期，根据自己的学情制定符合实际的学习目标。
如语文学科：一周看一本或两本课外阅读；一个月背诵5首古诗；期末完成10篇课外作文等。
又如数学学科：针对自己的薄弱点，每天练习3道口算，2道简便计算；一周做1张专项练习试卷；一月做会3道高难度解决问题；期末成绩提高10分左右等。
剩下各科都可以根据自己的实际情况，制定符合自己的学习目标。
强调一下：新目标的制定要符合维果斯基提出的“跳一跳，摘个桃”原理，也就是通过努力，跳一跳就能实现的目标，切忌假、大、空或喊口号。
03 新的时间计划表
鲁迅曾说：“时间，天天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来聪明和气力，给懒散的人只留下一片悔恨。”
世界上最公平的就是时间，所以学生更应该学会珍惜时间，做时间的掌控者。
除去在学校的统一学习时间，在计划表中，重点规划午休时间、下午放学之后及周末，这三个较长的时间段。
自己动手绘制时间表，规定好具体时间段，学习哪些内容。在制表时，最好以一周为一个周期，短周期能让自己更好地执行下去。
做到高效有目的地学习，同时也要劳逸结合，这样才能长久地坚持下去。
所以，老师和家长们要引导孩子们制定新的时间计划表，为这学期有序学习提供提醒和指导。
也能让孩子们尽快收心，完成从居家网课到在校学习的快速转移。同时，学会时间管理对今后的成长意义非凡。
04 线上、线下学科知识的无缝对接
长期的线上学习，对于优等生来说，各方面都会有意想不到的收获和惊喜。一些自主学习较差的后进生来说，可能会快速掉队。
开学初的摸底考试必不可少，既能摸清学生的“底细”，又能对老师接下来的教学工作提供方向。
掌握了具体情况以后，针对优等生，老师可以多给一些空间和时间，充分发展其思维能力与水平，培养好的学习方法。
对于后进生，要重点关注，多鼓励、多关注，有条件的单独辅导。
让其优差结对子，让优等生一对一带动后进生等方法，弥补疫情期间的学习差距。
也可与家长沟通，共同联手。老师校内为主，家长课外为辅。共同帮助后进生跟上学科进度，树立学习信心。
05 上好复学后心理健康第一课
复学后，学生将会面临很多心理挑战：
生命意义感缺失，安全顾虑，学业压力，情绪问题，同学关系等一系列的心理问题。
那么上好复学后心理健康第一课对学生来说意义重大。孔丽红老师指出，复学后心理健康第一课，并不是复学后第一堂课，而是复学后一系列课程。
每一节课都要以学生发展为根本，遵循学生的身心发展规律。
课堂上要以学生参与、活动、体验为主，切忌老师一个人自嗨。
教学中要紧密联系复学后学生问题实际，发现和解决学生的现实问题。
这些都是老师和家长们要关注到的。好的心理状态才有利于学校教学工作的全面开展，学生 健康、快乐地成长。
写在最后：
长久的分离，让相聚变得更加迫不及待。以后的每个日日夜夜我都期待与孩子们共同度过，共同成长。疫情让我们明白了更多，学会了珍惜。
这些收心指南，希望能给正在学习的你和即将开学复课的你一些指导。
愿今后的你“玉汝于成，春华秋实”。
本文由“一起考教师”、“教师枕边书” 阿难所写。
“一起考教师”不仅志在为您的教师资格证和教师招聘考试提供最靠谱的产品和服务，也愿为您其他方面的困惑提供最真诚的建议和帮助。
