现实生活中不知道大家身边有没有特别容易晕车的朋友，一位粉丝就分享说身边的老人家就特别容易晕车。
她有位朋友家里的老人晕车更是严重，只要闻到汽油味，都会有反胃、恶心作呕的症状。清明节时，朋友把家里的老人从城里接去老家扫墓，他会在车上备足了晕车药、风油精和塑料袋，因为路途颠簸且路程较远肯定会吐得很严重，有时候晕车的还不止一个人，还有小孩，所以只能准备一些东西来缓解一下晕车的症状。
作为儿孙的小辈们对于家里的老人家晕车，也是给予了十足的耐心和谅解，“毕竟老人家出一趟远门真的挺不容易的。”她的朋友是这么解释的。
一、晕车是病吗？是体质不好？
从现代医学角度来看晕车晕船主要归属于晕动病的范畴，主要表现是乘坐交通工具的过程中会感觉头晕恶心，虽然晕动病并非疑难杂症，但是体验过晕车的人就知道晕车到底多要命，其实说到底晕车与身体三个部位有直接的关系：
前庭想系统：人体前庭平衡器官出现发育不良、过度敏感的情况时会导致自主神经系统功能紊乱，在乘坐交通工具时因平衡失调而有头晕等晕动病的表现。
视觉系统：乘坐交通工具时低头看报看手机或者看窗外事物更容易有头晕的问题，这是因为在这个过程中眼睛会自动的认为事物在往后跑，但前庭平衡感受器却能感受到躯体是随着车辆在往前的，于是视觉与前庭平衡感之间有冲突，最终导致大脑混乱并容易晕车。
本体感觉系统：主要是感受人与重力之间的关系，正常情况下人与重力的相对关系不变就不会影响本体感觉系统，但是当脊髓创伤严重就会影响本体感觉系统并引起晕车的不适。
另外情绪波动、睡眠不足或者气味刺激等外界因素也可能引发不同程度的晕车问题。
二、怎么样能有效的缓解或避免晕车？
针对晕车问题，今天小编给大家总结了几个亲测有效的预防晕车的方法。
•乘坐交通工具前不宜吃得太饱，尤其要避免吃太多难消化、易产气的食物，否则路途颠簸肠胃不适会加重晕车的不适。
•乘坐交通工具前可以擦拭风油精或清凉油，有效刺激交感神经使其兴奋以便一直副交感神经，或者涂抹在人中部位避免嗅到刺激气味。
在行驶过程中可以将新鲜姜片拿在手里闻或贴在肚脐部位，或者在乘车前将桔皮放在鼻腔下挤压，其目的都是兴奋交感神经让人神清气爽。
•乘坐交通工具前服用晕车药物，包括M受体阻断剂和H受体阻断剂，服用过半小时后再乘车效果会好一些，也可以在耳后贴晕车贴防止晕车。
•乘车时不要总想着晕车的问题，应当多和他人交流转移自己的注意力，也可以通过闭目养神减轻晕车的不适感。
•后排座位较颠簸且更容易晕车，建议乘坐交通工具时坐视野开阔的前排，如果条件允许建议打开车窗以保证空气流通，减少异味。
为什么有的人开车不晕车但坐车会晕车？
小编在这里要重申一句晕车真的不是病，就算晕车也可以正常的驾车，因为在开车过程中要精神集中的控制车辆，对方向改变、加速减速等都有预判能力，自己的身体也会预先反应，此时大脑已经存在平衡系统而不会有晕车的现象。
但是对于坐车的人来说在乘车期间身体放松且并没有专注在行驶上，视觉系统与前庭系统产生冲突就会造成晕眩感。
平时出门坐车如果晕车不仅会引起身体不适，也会破坏心情或耽误心情，因此各位晕车党不妨多了解晕车的原因，多学学晕车必备小妙招。
参考资料：
1.《为什么有的人容易晕车？》，知乎，2019-01-29
2.《缓解晕车妙招》，健康生活：家庭（下）
3.《晕车是因为体质不好？医生揭秘：其实是与这个部位的功能有关》，今日头条-原创家庭医生名医在线，2019-04-28
未经作者允许授权，禁止转载
