如果寶寶夜奶太愁人，媽媽不能安心睡個好覺，就要考慮戒夜奶了。
戒夜奶對寶寶和媽媽來說，都是重大的考驗。很多媽媽下定決心戒，但又怕寶寶餓著。寶寶一次次的哭聲，終於讓媽媽妥協，結果戒夜奶一拖再拖。
那為什麼寶寶要斷掉夜奶，瞭解頻繁夜奶的危害，就懂了
當寶寶到達一定月齡之後，頻繁夜奶是對寶寶生長髮育十分不利的。我們都知道，人在夜間是不需要吃飯，需要睡覺的，尤其對於小寶寶來說，正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，會妨礙孩子的生長；保證充足的睡眠尤其重要。如果寶寶夜晚頻繁醒來吃奶，勢必會影響寶寶的睡眠質量。不僅如此，夜奶加重腸胃負擔、過度餵養 寶寶吃數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停，如此一來，寶寶較為容易過度餵養。
此外，吃夜奶易長齲齒 長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踴齒。
那寶寶什麼時候斷夜奶最好呢？懂得掌握寶寶斷夜奶的時期，就輕鬆多了
其實，等寶寶4-6個月，就不需要吃夜奶了。因為此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養，也開始從輔食中獲取營養。隨著輔食的增加，寶寶夜間不會感到餓，睡眠質量會提高。從這個時候開始，媽媽逐漸給寶寶戒夜奶，很大程度能讓寶寶和自己養成良好的睡眠習慣。
那問題又來來了
有些寶媽會認為寶寶添加輔食以後，就可以斷奶了或奶粉都不吃了，這是非常錯誤的做法。
懂得以下做法，問題就解決了
其實0~3週歲是屬於嬰幼兒發展的黃金時期，包括身體發育、語言發展、腦部發育、智力開發等都很重要。所以在這個階段寶寶所需求的營養也是非常高的。
6個月以後的寶寶可以考慮斷夜奶，但白天喝夠需要的奶量、配合輔食，晚上睡前也要喝飽奶，這樣最好保持到3週歲。
至於一週歲寶寶，半夜醒來喝奶還是喝水，要看寶寶的情況而定。如果寶寶還沒有養成斷夜奶的習慣，是應該培養斷夜奶了，剛開始斷夜奶，寶寶可能不一定適應，可以給點水喝來訓練，也有可能是口渴，喝完幾口水就睡不鬧了，那就不用再加奶粉了，這樣就訓練寶寶慢慢斷夜奶了，也好給寶寶有一個良好睡眠促進寶寶健康發育。
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