在家周末两天怎么让自己得到最大程度的放松心情?

紾惜丶伱


经过一周的紧张工作、学习,终于到了周末,可以休息了,那么在家周末两天如何让自己最大程度的放松心情?

1,周六可以调整一下作息时间,补补觉,晚点起床,起床后,可以听听轻松,舒缓,愉快的音乐,享受一下美好的早餐时光。

迎着朝阳到公园散步,慢跑,打打太极拳,流些汗水,新陈代谢一下;吸吸新鲜空气,闻闻花香、听听鸟语,拿本自己喜欢的书,在绿意盎然的大树底下,倚栏而坐,可以静静地默读,也可大声朗读,或边走边读,好不惬意!放下所有的疲惫,让身心得到全新的放松,享受周末专属自已的美好时光!

周六也可尽量安排去较远些的地方,到郊区去郊游,与大自然近距离地接触,也可带着家人,约三,五个朋友去钓鱼,下下棋,谈谈心,打打球,进一步增强彼此的友情,晚上就可以去看一场电影,享受光影带来的怡悦!

2,周六活动量较大,觉得疲劳,周日就宅在家里,不想出去外面玩,怕影响下周的生活,在家打扫卫生,修剪一下阳台的花,整理书架的书,把上周未读完的书继续阅读,练书法,拿出自已喜欢的乐器练练,创作自媒体,到超市采购一些自已喜欢吃的食品,自已动手,在家做饭,犒劳一周的辛苦,享受美食。

因此,生活是为了工作,工作是为了更美好的生活,注意劳逸结合,放松自已,是很必要的。让精神饱满的自已迎接下一周的工作。





畅想人生路


现在我已经退休,每天不用朝九晚五,可是退休前特别盼望双休日。

一般在星期四星级五就盘算着双休日的安排,把手头的工作赶在星期五下班前完成。

星期六遇到天气好,汏汏洗洗晒晒,把五天积攒的懒散、卫生一一补上。中午多做几道菜,于家人一起喝杯小酒、赏赏味蕾,犒劳自己和家人。吃好饭补一个觉,把五天

上班缺的睡眠通过下午觉补一点回来。午睡起来,喝杯茶看个片,嗑点小瓜子。晚上去超市购物,把下一个星期的食品、牛奶等塞满冰箱。

星期天早上睡到自然醒,除了烧饭,还包些小点心(馄饨和水饺),放入冰箱做早饭吃。下午去老屋探望父母,每个星期约定俗成,从不缺席。晚上熨烫衣服后,唱几首全民k歌,临睡前翻几页书。

想来日子就是这样,周而复始、循环往复。一年52个周未,细细排列来龙去脉,忙碌并快乐着,心安随性着,一天又一天,一年又一年。



米缸鼠


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