陽陽育兒成長記
文丨美媽很帥
導讀：胎兒進入骨盆腔後，不但肚型會發生變化，孕婦還能享受三項高規格“福利”
胎兒有沒入盆，從肚型一眼就能看穿
小雨在家憋得慌，叫我一起去附近的公園玩。我帶上口罩如期赴約，遠遠看見孕肚便便的她，我匆匆地跑了過去。走近了發現小雨的肚子不像以前挺得那麼高了，整個腹部已經下移，於是對說小雨說，“恭喜你！胎兒已經入盆啦！”
“你怎麼知道的？”小雨經驚詫地看著我，“上午去檢查，醫生也是跟說寶寶已經入盆了。”不少初次懷孕的孕媽都摸不準自己有沒入盆，其實很簡單，從自己的肚型就能看出來。入盆之後，由於胎兒下降，膨大的子宮也會跟著下降，肚型會從西瓜狀變成柚子狀，也就是說所以整個腹部不會像之前那樣“高高聳立”，肚臍上方變得相對平緩，肚臍下方的下腹部會變大變寬。
雖然每個人的入盆時間有所差異，但平均數來看一般是36周左右入盆，也就要在分娩的前2-3周。為了分娩做準備，時機到了小寶寶就會捲縮著身體，以頭朝下、臀朝上的姿勢進入骨盆腔。整個過程是循序漸進的，一般是淺入盆再到半入盆，最後才完全入盆。如果胎兒的頭部大於骨盆的直徑或者胎位不正，那寶寶自己是很難自然入盆的，需要醫生用專業的手法幫助調整過來。
比如下面這位孕媽，胎兒在入盆過程中並不順利，大概是因為是胎位不正，所以整個腹部是有點傾斜的，後來經過專業醫生的調整就變正常了。所以，孕婦要多留意自己的肚型，如果是歪斜的就及早諮詢醫生，以免發生意外。
胎兒入盆後，孕婦能享受三項高規格“福利”
1）食慾大增
對於一個吃貨媽媽來說，不能隨時所欲地吃飯是一件很痛苦的事。懷孕後尤其是孕中晚期，開由於子宮不斷往上推移，腸胃被擠壓，沒吃幾口飯就會覺得胃痛胃脹甚至胃酸逆流。但當胎兒入盆後，孕媽這種煩惱就減少了，可以享受腸胃被解放後的福利，好好吃飯了。但為免自己長太多肉或胎兒太大，孕媽得嚴格管理體重，每週增重不可超過500g，儘量吃魚類、蛋類、穀物及堅果等營養較全面的食物。
2）呼吸舒暢，不氣短孕中期尤其是進入胎兒猛漲期後，胎兒的成長速度加快，子宮底部也隨之往上擴移，將腹腔與胸腔阻隔開來的橫膈膜及肺部遭受前所未有的壓力。當胎兒入盆後，子宮下移，肺部被解放出來，呼吸就舒暢很多了，不會經常出現胸悶、燒心、氣短現象，自然輕鬆很多。
胎兒能順利進入骨盆腔，說明胎兒的胎位好，孕媽不用擔心胎兒因橫位或臀位、胎頭過大而等問題而遲遲入不了骨盆，也側面說明胎兒將來順產的機會大。當然，也有部分胎兒在分娩的前一週甚至前幾天才入盆，所以一時沒入盆也不用太擔心。如果胎位不正，請醫生指導下做胸膝臥位或做“外道轉”糾正。
寫在最後
胎兒入盆後，隨著子宮下移，膀胱與直腸會受到很大的擠壓，所以會加重尿頻、便秘，所以喝水一定要一點點喝，少吃多餐，不碰難消化的食物。另外，子宮也會壓迫盆底肌，並逐漸擴展子宮頸管，受到擠壓的恥骨聯合也會被迫分離，因此出現下腹墜漲、恥骨痛的現象，這些都是為了將來胎兒順利出生做準備，孕婦要積極面對，不要步行或站立太多時間，也不宜久坐，而且不管坐也好站也好，都要把腰桿挺得筆直以加劇恥骨痛。
美媽很帥
一般到懷孕晚期，胎兒有沒有入盆有經驗的人一眼就可以看出來，當然準媽媽自己也是有感覺的（比如突然感覺食慾比以前好了，或者尿頻的現在更加嚴重了，又或者整個身體更容易疲勞了等等），只是有的準媽媽並沒有留意這些。
一、胎兒進入骨盆腔以後，腹部會發生什麼變化
胎兒進入骨盆腔簡單來說也就是胎兒入盆，一般大部分胎寶寶會在孕9個月（也就是36周左右）以頭部朝下，臀部朝上，全身蜷曲的姿勢進入準媽媽的骨盆腔，此外，胎兒入盆也意味著胎位基本固定。
要說胎兒進入骨盆腔以後，準媽媽的腹部會發生什麼變化，其實只要用心觀察就會發現，胎兒沒入盆之前，準媽媽的肚子都會比較靠上，距離胸部特別近，而等胎兒入盆以後，準媽媽的腹部就感覺是墜著的，特別靠下，距離胸部也越來越遠，貌似裡面的寶寶就要掉下來了一樣。
需要注意的是：臨近預產期，子宮逐漸下移，胎寶寶不斷調整的體位，接著以頭朝下的姿勢慢慢進行準媽媽的骨盆腔，這個過程不是一時半會就可以完成的，因此有些準媽媽的感覺可能不會那麼明顯，當然，要想知道胎兒究竟有沒有入盆，光靠感覺和觀察腹部變化也是不夠準確的。
二、準媽媽需要留意哪些問題
胎兒進入骨盆腔以後，雖然胎位基本固定，但準媽媽腰痠背痛的程度可能會加深，變得特別辛苦。而為了胎寶寶能更好的發育，有些問題準媽媽還是需要多加註意。
①、避免久坐久站：胎兒進入骨盆腔以後，準媽媽的腰部負擔會特別重，而為了減輕腰痠背痛以及恥骨疼的程度，建議準媽媽儘量不要長時間久坐或者久站，因為這樣會使準媽媽更容易感覺到疲勞，甚至出現疼痛感。
②、多留意寶寶胎動情況：進入骨盆腔以後，胎寶寶位置固定，胎動有可能會比之前少一些，而孕晚期危險較多，準媽媽在平時還是需要多留意寶寶的胎動情況，一旦發生寶寶胎動異常頻繁，或者突然不動就要及時前往醫院檢查。
③、放鬆心情，避免過於焦慮和緊張：胎兒進入骨盆腔可以說是寶寶準備好降臨而發生的信號，那這個時候有的準媽媽可能就會變得過於焦慮和緊張，其實這樣的情緒不僅對寶寶不利，也會影響到準媽媽生產的信心。
除了以上幾點，胎兒進入骨盆腔以後，準媽媽還需要注意的就是控制飲食，最好不要吃的過鹹過辣，以及吃的過飽，當然，刺激性的食物也要少吃，以免準媽媽出現便秘的情況，不利於生產。
總之，胎兒進入骨盆腔以後，準媽媽的腹部肯定會發生變化（變得更加靠下，就像墜著的一樣），而這期間準媽媽也會特別辛苦，值得慶幸的是，胎兒入盆後不久就會分娩了，因此準媽媽可不要過於擔憂和勞累哦。
學而時習之育兒
我是兩個孩子的媽媽，第一胎胎位不正，第二天胎位正常 說說我懷兩胎的不同反應。
我懷一胎的時候，寶寶是坐在我肚子裡的，直到生孩子的時候，肚形都是偏上，不像懷第二胎一樣，肚子靠下，子宮壓迫膀胱，總是有想尿尿的感覺。
胎兒進入骨盆腔後，肚形會發生變化，有經驗的醫生，這樣看肚形就知道胎兒是否入盆。感覺肚子下降，不會堵著胸口，感覺呼吸順暢。
胎兒入盆後，有三個變化：
01.身體變化，感覺肚子下降，胎兒入盆後，明顯感覺肚子下降了，以前感覺胸悶氣短的現象，感覺呼吸順暢。
02.胃口變好了，孕媽到孕後期，隨著胎兒一天天增大，五臟六腑往上擠，胃口不好。但當胎兒入盆後，肚子下降後，胃口會明顯變好。
03.下腹會有下垂感，明顯感覺壓迫膀胱而且晚上起夜的次數增多，偶爾伴著肚子發硬，輕微的腹痛。這時候就注意了，胎兒入盆以後隨時都有生孩子的可能。
需要留意的問題：
胎兒入盆以後，隨時有生孩子的可能，孕媽媽一定要注意，如果是有規律性的肚子發硬，尿多，那麼就代表孩子即將要出生了，孕媽媽要儘快去醫院。
另外在孕後期的時候，一定要定期去醫院做產檢，檢查胎位是否正常，寶寶胎心率是否正常，根據醫生的建議，選擇順產或者是剖腹產。
