美白大致分为两个方面:
防止黑色素生成
击退已形成黑色素
但是需要注意的一点是，每个人皮肤的白度都是有极限的，一个人可以达到的最白肤色大概可以参照大腿内侧或者胸������如果已经达到最白肤色，那就没有很有效果的美白方法了。
我在专注美白很多年以后已经没什么效果了，虽然我并不是很白的皮肤，但已经达到了可以达到的最白，可能注定和冷白皮无缘了
首先来看第一方面
如何防止黑色素生成呢？
黑色素的生成主要是因为紫外线的照射，也就是晒太阳，所以如果要防止它的产生，防晒是重中之重，不要觉得只有有太阳或者旅游的时候才需要防晒，防晒是随时都需要做的，一年三百六十五天都需要涂防晒，我已经把防晒当做护肤的一部分了
研究表明，长期涂防晒不但可以美白还可以抗老化，防止长皱纹和色斑哦。
在夏天的时候，除了防晒之外，打伞也是必不可少的，其实如果一年四季都可以打伞是最好的，但冬季的阳光太温暖，不舍得隔绝它。
第二方面
如何美白？
要美白的话，有几个成分就是不得不提的了
烟酰胺：olay小白瓶的主打成分，可以美白，控油，抗氧化，修复肌肤屏障等等，但是没用过的人使用的时候一定要建立耐受，不要急功近利，不然会很干脱皮。
虾青素：虾青素没有烟酰胺的美白功效，但是它是抗氧化的一大好手，很多人皮肤并不黑，只是暗沉而已，而皮肤暗沉的原因就是氧化，所以它可以提亮肤色。
还有很多类似熊果苷、传明酸一类的产品，就不过多赘述。
值得一提的是，如果大家olay小白瓶已经没有效果的话，不妨试试春日来信烟酰胺和虾青素，他们家的烟酰胺成分很漂亮，含有高倍数阻断黑色素产生的成分，同时olay烟酰胺的添加和它比简直是小巫见大巫，且它还含有比SK-II更多的pitera,可以带给你皮肤透亮的感觉。
我看爱儿大师种草了它之后也试着买来了，用了一段时间，真的有一些提亮效果，脸上的皮肤比之前透亮了很多，白白嫩嫩，所以大家也可以试试把olay换成春日来信。
但是记得最好不要尝试美白丸，我吃过一段时间，而且并不是无名品牌的，结果不来姨妈了，吓得我再也不敢吃了。
美白的根本其实在于均匀和提亮，要做到这一点好的休息加上定时的锻炼也是很重要的，出汗排毒可以让皮肤变得透亮
如果有黑色素色斑的沉积，也可以尝试医美激光，如果脸上没有一些多余的色素沉积，也会在视觉上变白一些！
希望大家都能美白成功！
