懷孕期間，不少準媽媽都擔心手機、電腦、電熱毯、電吹風等日常用品產生輻射，對胎寶寶有害。
晚晚媽媽：有沒有懷孕每天玩手機的？到底有沒有輻射呢？不玩的話感覺好無聊。菲菲媽媽：孕婦可以睡電熱毯嗎？不睡又冷，睡了又怕有輻射！我們常見的家電、電子產品以及安檢儀等產生的輻射，會不會對胎寶寶造成傷害？在瞭解這個問題之前，我們先來看看輻射到底是什麼。
輻射是指以電磁波和粒子的形式向外傳播能量的方式，按能量高低可以分為兩種：電離輻射和非電離輻射。
電離輻射
電離輻射的能量較高，可以穿透人體，如果大劑量、長時間地接觸，可能會對人體造成影響。如果劑量很低、接觸時間很短，一般不會對人體有影響。
△電離輻射的標誌
在我們日常生活所能接觸到的輻射中，醫院裡的 X 射線、CT 掃描、PET 掃描、核醫學等檢查發出的是電離輻射。由於用來做醫學診斷，這些檢查的輻射劑量往往不高。不過為了安全起見，一般不安排準媽媽在孕期做這些檢查。
照了 X 光後才發現懷孕了，會對寶寶產生影響麼？
醫學界有一個“全或無”理論：在懷孕的前 4 周，如果準媽媽照了 X 光，對胎寶寶的影響只有兩種：一種是自然流產，另一種是沒影響，不會導致胎兒畸形。
這裡的“懷孕前 4 周”是從末次月經（最後一次正常月經的第一天）開始往後計算 4 周。
地鐵站、汽車站、火車站等進站處的物品安檢儀發出的是電離輻射，但輻射劑量非常低，安檢儀的兩側和行李出入口都有防護，而且一般人經過安檢儀的時間也很短，所以通常不會對人體健康造成影響。
而安檢門以及工作人員拿著的手持探測器都是金屬探測，不屬於輻射，大家更不用擔心。
非電離輻射
非電離輻射的能量較低，一般不會對準媽媽和胎寶寶造成影響。
手機、電腦、電視、收音機、無線路由器、打印機、電吹風、電磁爐、微波爐、烤箱、電熱毯等日常電子產品和電器，以及紅外線加熱燈發出的都是非電離輻射。目前醫學界沒有證據表明使用這些產品會對健康產生影響。
來自太陽的紫外線輻射也屬於非電離輻射。建議大家適當曬太陽，因為適當的紫外線輻射可以幫助身體合成維生素 D，促進鈣吸收，對準媽媽和胎寶寶的健康有利。
當然，也不要過度暴曬，在紫外線較強的時候要做好防曬工作。過度的紫外線輻射可能會導致皮膚灼傷、過早老化，眼睛受損，甚至皮膚癌。
雖然手機的輻射不會對胎寶寶產生影響，但是大家在玩手機的時候，也不要玩太久或者長時間保持一個姿勢，以免對視力和脊柱造成影響。
有的準媽媽還擔心孕期 B 超做多了對胎寶寶有害。其實孕期 B 超屬於超聲波，不屬於輻射，而且超聲醫生也會盡量用最小劑量，所以不會危害胎寶寶的健康。
