WangYao祖国君
效仿乔丹？练练基本功不好吗？效仿乔丹的话你怎么也得有个九十的纵跳吧？首先，能原地跳1米左右，极强的腰腹力量（能做人体旗帜动作的那种水平），身高+8cm以上的臂展，27cm+的手掌，一双铁打的膝盖，10%以下的体脂，然后是枯燥基本功练习，脚步，运球，投篮，现在你可以开始模仿乔丹了
乔丹这种打球风格，可能在现代并不受教练的爱戴，CBA和NBA在体系上就完全不同，CBA的巨星可以说屈指可数，并不是因为球员问题，就是因为体系风格所致。当然了，如果没有的话也没关系，我们依然可以一起开开心心的看乔丹的集锦视频：）
我一直学唠嗑的球风，就单纯的后仰那是要有相当好的腰腹力量和核心力量才能在空中控制球的方向，到现在我也学不明白 而且打球要根据不同对位的人，小打大要脚步突破，大打小可以背打后仰这是们艺术
曼巴一直在身边
效仿乔丹的球风！
个人认为要满足以下几点要求！
第一点，身体灵活，有冲劲，
第二点，技术动作偏后卫，
第三点，心理素质强大，![]()
第一点的这要求，其实并不严格，身高在1米65以上左右，做出乔丹的动作，还是有些模样的，并不是说这个身高以下做不出来，而是说没有这么高，做这些动作就有些勉强，乔丹的身材非常匀称，臂展长度大于身高，这让他的运球十分灵活，还有速度快，在快速运球后的过人，才有意思！
参考视频素材，乔丹1986年东部首轮，对阵凯尔特人，乔丹过人完全就是用速度和反应来戏耍防守人！
1989年东部首轮，对阵骑士，乔丹面对骑士三人防守，依旧投篮稳稳命中！相当给力！
第二点，技术动作这一点，至关重要，乔丹因为是得分后卫，，中投是他拿手好戏，背身单打也是一门学问，后撤，急停，后仰，这些动作都是需要强大的核心力量，投篮姿势也很重要！
参考视频素材，1998年东部决赛，乔丹背打米勒，一打一个准，把脚步和投篮完全运用在一块儿，非常实用！
1993年NBA总决赛，乔丹的急停投篮实用，滞空不是很实用！
1998年NBA总决赛，投篮教科书，绝对的经典，很实用！
第三点，心理素质强大，在打比赛时，落后不可怕，可怕的是，从心理上已经认输了，只要比赛时间还没结束，一切都未定论，乔丹正是把心理上也做到了最强大，最当上这历史第一人！
参考视频素材，1997年NBA总决赛天王山之战，乔丹流感之战，非常值得一看，这得需要多么强大的意志力，才能做到这一切！
智浩体育
我跟乔丹是同龄人，又是一个篮球铁粉，应该说是跟乔丹“共同成长”起来的。
说起来，我是一个资深乔蜜，我是从1992年梦一队开始关注乔丹和NBA的。应该说，乔丹在我的心目中就是神一般的存在。根据对乔丹的认识，我感觉我们普通人可以从以下点来效仿乔丹的球风：
娴熟的个人技术：乔蜜们可以先从完善个人技术入手。当年看乔丹运球、过人、上篮、跳投等等，真是一种视觉享受。我们普通人的攻击性肯定跟乔丹等职业球员相距十万八千里，但在感官上提高自己进攻的效率和观赏性还是完全可能的。有个人技术作基础，你就有效仿乔丹的资本了；你甚至可能得到一些外号，像什么“八里铺乔丹”、“浓缩乔丹”等等。
高度集中的注意力：乔丹厉害很大原因是他对篮球比赛的专注。这使得他能够抓住赛场上转瞬即逝的机会，或完成终结，或完成抢断。集中精力专注于比赛，这也是我们普通人通过努力能够实现的。
充沛的体力：乔老爷另一个厉害的地方就是他那充足的体力。大部分球星都能够在某一个时间段打出漂亮的比赛，但往往到第四节临近比赛结束的时段都会出现体力下降、注意力无法集中、反应迟钝、态度出现松懈等等问题。而乔丹似乎是不知道什么叫疲倦，就像他打了一夜牌，完全没有合眼，第二天比赛还能够拿到38分一样；就像他头天晚上拉肚子拉到怀疑人生，第二天在关键比赛中还能够拿到30+，并取得胜利一样......。除了意志，还跟他平时的功底有直接关系。所以，我们普通人要想效仿乔丹，平时就要注意自己耐力方面的培养，多进行一些跑步等有氧运动的训练，提高自己的心肺功能。这样你也可以像乔丹那样在最后的关键时刻主宰比赛，或完成绝杀、或完成致命抢断......。
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轻松的外在表现：乔丹跟有些人比赛时“发狠”的表现不同，他比赛时表现得非常轻松，经常面带微笑，嘴里头说着不痛不痒的垃圾话完成进攻，让人感到既自然有趣又颇具风度，真的是在享受比赛。这一点也是我们普通人要学习的。
