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哈喽，我是婷小胖，今天来与你聊聊平衡态
你以为人会一味追求“好”的东西，其实人是一直在打破平衡，又努力维持平衡
一、全因模型
最近在公司里给业务员做宣讲，结果讲着讲着忘词了，顿时浑身冒汗，紧张的不行，好在深吸了一口气之后，想起了接下来要说的话，所以最终演讲表现的也还及格。
但是我在复盘的时候，想通了一个道理：其实很多时候，我们自己以为我们是在追求“好”的东西，其实却是在努力维持平衡。
就比如拿演讲这件事来说，我以为我是想要把演讲做到最好，其实到了台上才发现，自己其实只是想把演讲维持在一个平衡状态，所以，演讲一出问题了，平衡被打破，我就慌的不行，努力想要维持平衡。
就比如小胖之所以要写文，看上去似乎是追求“好”，为了变得更好，但其实写文的目的确实是提升自己，让自己变得更好，但让自己变得更好的目的，恰恰是为了维持生活的平衡，让自己继续待在自己的理想世界里。
比如我们从学校毕业，走向社会，那我们要努力优化简历，进行面试，从而找到更合适的工作，这样的行为看上去是在追求“好”。
但你仔细思考一下，是不是我们由于年龄的成长，现有的学生状态的平衡被打破了，我们掉到了社会里去了，学生状态也回不来了，但我们眼前有一个关于社会的平衡，那其实我们所做的简历优化、面试优化只是为了在学生的平衡状态被打破之后，努力让自己再回到另一个平衡状态：社会人状态。
其实我们所做的所有努力，看上去是在追求“好”的东西，其实只是现有的平衡被打破了，努力的目的其实是在维持平衡。
这其实就是《人的全景》这本书里提到的全因模型。
所谓全因模型，就是指人的所有行为都是有原因的，而这个原因就是努力在维持平衡。
那请你思考一下，我们为什么要努力维持平衡呢？
二、我们为什么要努力维持平衡呢？
原因很简单，因为我们总是会失去平衡。
那为什么我们总是会失去平衡呢？因为我们总爱比较。
在心理学里，提到过一个概念，叫做共生效应
具体是指一定的参照群体中的人们，在从事日常的劳动、工作和学习时，受到群体中成员的智慧、能力及以往的劳动成果的影响，在思维上获得启发，能力水平得到有效提高的现象。
我们可以从植物的角度来看看，大自然中有这样一个奇怪的现象，当一株植物单独生长时，会长得矮小、单调、且没有生命力。而当很多植物一起生长时，个个长的高大、枝繁叶茂、充满活力，这就是在受共生效应所影响。
植物之间为了不输给对方，会竞争比谁吸收的水分和养分多，比谁长得快、长得高大，比谁生命力更顽强，你今天长了1cm，那我也一定要长1cm。
所以，这个效应也延续到了我们身上，让我们变得爱比较，从而总是会失去平衡，那失去平衡，自然就要努力维持平衡了。
举个例子
在小时候，如果有一天，你看到别人父母给小孩买了一块糖果，但是自己手里没有，那你很可能就会嚷嚷着叫唤父母去给你买糖，如果不买，你会想尽一切办法去闹腾。
因为，我们不自觉的去进行了比较，看到别人的小孩有糖果，那自己也一定要有才行，这样才和
别人差不多，也就是再次恢复到了平衡状态。
读书了，本来自己用不用手机也无所谓，自己也不是那么想用手机，但是某一天看见别人在用一款高性价比的神机，好像身体哪里的开关被打开了一样，接着就想尽办法也要给自己配备上一台这样的神机。
其实也就是我们爱比较，一比较，现有的平衡就被打破了，需要一台手机来弥补，所以，我们也会尝试努力去给自己配置一台手机来重新维持平衡。
步入社会、入职了一家公司，看到自己的同事整天都和领导待在一起，进行交流、送礼，一比较，自己好像啥都没做，那其实现在的平衡就被打破了，需要自己更多的去送礼、交流，从而去维持好平衡。
你看，维持平衡这件事，我们总是会去做的，但如果你不做出一些改变，总是以特别普通的方法去维持平衡，到最后，你维持的那个平衡可能是会毁掉你的平衡，而并不是优质的平衡。
比如就拿送礼来说，别人是悄无声息的送礼，你如果也去送礼，那就陷入到了一边送礼，一边工作的平衡里，这肯定是不利于你长期的发展。
那其实，找到优质平衡的方法真的很重要，接下来，小胖就与你分享如何找到更好的平衡，并去维持好。
三、如何找到更优质的平衡，并去维持好？
1.成长四益
《人的全景》这本书里提到了一个特别好用的方法，叫做成长四益。
这四益分别是指：开卷有益、出门有益、开口有益、交流有益。
1）开卷有益
书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者——史美尔斯
开卷有益是指啥呢？就是让我们多读书，多读书就能够更好的维持平衡。
你可能有点懵，多读书为什么就能够更好的维持平衡呢？
我们先来明确一件事，我们之所以会维持平衡，是因为我们的比较总是会让我们失衡，我们需要做一些事情，才能够维持好平衡，但其实一个好的平衡是要向前看的，如果你维持的平衡还是老样子，不合理，那算不上一个好的平衡。
举个例子，就拿职场的送礼这件事来说，你看到别人在不断的给领导送礼，看得你也想送了，如果你也去送礼，那确实又维持到你送礼，我也送礼的这个平衡里了，但这是一个好平衡吗？这是一个差劲的平衡，对我们自己是不利的，以后光想着去送礼了。
书读的越多，懂的东西就越多，越能够看透事情的本质，当我们能够多读书，就很可能会发现新的维持平衡方式。
就拿送礼这件事来说，其实，送礼的本质是想拉近与领导之间的关系，从而取得更多资源，给自己创造更多可能，那其实我们的最终目的是给自己创造资源，再倒推一下，给自己创造资源不一定要送礼把，可以多和领导沟通，更加努力工作。
一段时间之后，相比于那些送礼的人来说，你同样还是可以在领导那争取到一定的资源，所以说你还是努力维持好了平衡，但这却是一个新的、优质的平衡，在这个平衡里，你会通过不断努力工作并与领导常沟通的方式去行动。
2）出门有益
有一句话说的特别好：困难，就是困在家里万事难；出路，就是出去走走就有路
出门有益，就是这个道理，我们要学会多出去走走，才能更好的维持平衡，其实这一个点我刚开始看《人的全景》这本书时是没想通的，多出去走走怎么就能够让我更好的维持平衡呢？
结果走着走着就想通了，我在外面走了一个小时，看到了大货车、看到了高楼大厦、看到了飞机、还去了自己之前从来没去过的店铺，我的感觉是：“原来我在整个世界中就是尘埃一枚呀，原来还有这种店铺呀，我想不到的事情太多了，我太渺小了”
这一走，让我明确了一遍，自己是一个渺小的人，这个世界上总是有东西能够超越你现有的认知，等到我下一次演讲的时候，我又紧张了，但是这次我没有奔着回到不紧张的平衡中去，而是明白自己足够渺小，哪怕是在演讲，也没有人那么在乎自己，自己未必要回到不紧张的平衡去，而是要往自己目的的平衡进发，自己的目的是制造一场酣畅淋漓的演讲，所以，我朝着酣畅淋漓出发了，结果彻底释放了自己，反而得到了观众的掌声，这其实就是另一个更好的平衡。
3）开口有益
对人类而言，语言是治疗苦恼的医师——米兰德
开口有益是指啥呢？开口有益就是让我们多说话，那多说话和维持平衡有什么关系呢？
你想想看，你是不是经常有这种情况出现在自己的身上：明明心里想的是A，结果说出来就变成了B，这就是口是心非，口是心非的原因恰恰是因为说话说少了。
我们思考的观点到表达观点之间有一座桥梁的，那座桥梁的坚固程度受你说话的能力所影响，如果你说话少，那桥梁就不稳固，从思考的观点到表达的观点就没法更好的传递，那观点就会出现差错。
比如你在一次公开发言上，说话说少了，总是会出现想的与说的不一样这种情况，如果你的目的是想要获得观众的认可，那观众的认可是一个平衡，你会努力朝那个平衡进发。
但是你说话说少了，总是会说错话，那其实事情就会朝着另外一个平衡进发了，比如，朝着观众觉得你不专业的这个平衡进发，这样的话，事情就糟糕了，这就不是一个优质平衡了。
4）交流有益
人与人之间的相互关系中对人生的幸福最重要的莫过于真实、诚意和廉洁——富兰克林
交流有益是指什么？当然是指多与别人对话啦，那交流有益和维持平衡有什么关系呢？
研发人员最常说的一句话就是：“不要闭门造车”
这恰恰反应出了交流的作用，一个人的经历是有限的，如果你不与别人交流，只待在自己的世界里，这可能确实是一个平衡，但却不是一个优质的平衡。
如果你与别人交流，可能会发现更大的世界与更有意思的生活，那你的思维与态度都会发生变化，就有可能找到更优质的平衡！
2.渡过平衡的虚弱期
当我们从一个平衡到另一个平衡的时候，这期间会有一个虚弱期。
其实这个虚弱期，可以理解为跳出舒适区的后遗症。
举个例子，你如今意识到了把自己维持在打游戏，工作这样的平衡里是不利于自己发展的，所以尝试做出了改变，发现阅读这个习惯不错，所以，尝试从打游戏、工作的这个平衡里跃到阅读、工作的这个平衡里来。
你跳跃成功了，但会有虚弱期和后遗症，你刚开始的时候特别怀念打游戏、工作的这个平衡，很想再回到原来的平衡里去，那我们要解决的问题就在这里，我们要想办法让自己渡过平衡改变的虚弱期，从而持续的留在新的优质平衡里。
怎么办？空杯思维你值得拥有
啥是空杯思维？就是不去依靠过去的经验判断一件事，而是把自己当作什么经验都没有的状态去看待一件事。
就比如从打游戏、工作的这个平衡状态跳到了阅读、工作的这个平衡状态，你刚开始肯定会很想打游戏，看书的时候脑袋里也想的是平时打游戏。
那这时你可以尝试忘掉自己过去做了些什么，以一张白纸的状态去阅读，你会发现注意力似乎一下就集中了，并且努力的去理解书本中的内容，久而久之，打游戏这件事就真给忘掉了，虚弱期也能够更好的的度过。
3.扳道工思维
找到更好平衡的方法也有了，打破平衡之后恢复的方法也有了，咱们还缺一个方法，也就是主动去打破平衡，从而找到新平衡的方法。
很多时候，平衡状态可以看做一个舒适区，我们如果不去跳出现有的舒适区，打破平衡，那就没法到更优质的平衡去了，也不存在什么渡过虚弱期了。
那能够让我们打破平衡的方法是什么呢？
《人的全景》这本书里提到了一个特别好用的方法，叫做扳道工思维
扳道工是指铁路上的人工Y道岔口决定火车行进方向的工人。
那扳道工思维就要求我们与扳道工一样，主动去改变火车的行径轨道，可以时常在现有的平衡里问自己这几句话：
- “有没有新的机会让我去做”
- “我是不是待在现在的平衡里许久了”
- “我有多久没有接触新事物了”
当你总是去问自己这几句话，你就不会是一个安于现状的人了，你会不断的接触新的东西，从而改变轨道，也就有机会找到更好的平衡！
总结：你以为人会一味追求“好”的东西，其实人是一直在努力维持平衡！
那这个维持平衡，其实是指我们需要不停的打破现有的平衡，然后找到一个新的优质平衡去维持它，具体可以通过这3个方法来实现：
1.成长四益
2.渡过平衡的虚弱期
3.扳道工思维
相信你一定能够总是找到更好的平衡，努力维持它，变得越来越牛！
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