因為一到秋天，隨著氣溫和溼度的降低
肌膚的新陳代謝會變得遲緩
皮脂膜產生的皮脂慢慢減少
再加上外界的種種刺激
皮膚保水能力自然下降
皮膚水分蒸發速度加快，變得脆弱
種種原因使得秋天一到
皮膚立刻乾燥粗糙起來
紅血絲、暗沉、幹紋細紋也越發明顯
痘痘肌和敏感肌就更別提了..
保證
睡眠
俗話說：要想皮膚好，睡眠很重要
春困秋乏的秋季，更要保證睡眠
睡眠好了，皮膚新陳代謝快了
皮膚中的垃圾才可以排除
同時皮膚分泌油脂的能力才能加強
用對
護膚品
其次，要注意護膚品的選用
夏季護膚品一般質地比較清爽
遠遠無法滿足秋季乾燥的皮膚所需要的水分
所以，趕在秋季到來之前
精心選一款適合自己的滋潤護膚品
注意
飲食
火鍋、麻辣燙、炸串...統統不能吃
魚和熊掌不可兼得，要想有個好皮膚
就要捨棄、抵禦住以上美食的誘惑
要時刻為自己的肌膚著想
多吃清淡的五穀雜糧，瓜果蔬菜
曬後修復
外出後及時來一隻Tadeai小藍管
鎮靜舒緩、為肌膚補充一些維生素C
能抑制絡氨酸酶的活性
保護皮膚免受外界乾燥環境影響
從而保持皮膚的健康、嫩白
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