创业小花花
通过疫情事件，我们静静地反思自己的世界观，价值观，生命观，自然环保观……也许并非坏事！该事件也许会唤醒我们尊重地球上的其他生命的深层记忆——人类是这个星球的主人吗？几百万年前其他的动物先于人类来到了地球，后来新诞生的人类被其他的动物接受，人类与其他动物一起玩耍一起生长，形成了完整的地球生物链，人类只是地球生物链中的一环！人类与其他物种生的命存在状态紧密相连，人类比其他生命高级多少？看到一些科学数据你会十分惊讶——人与黑猩猩有99%的基因相类，人类与它们在几百万年前是同一祖先，所以人类必须学会尊重地球上的其他生命，所以若干年前，我们就提出了"环境友好"的课题和目标，我们的目标达到没有？课题做得怎么样？这个大课题不是我们今天在此三言两语可以说清楚的，但是我们应该经常思索：我为这个地球做过什么有意义的事情？！
首先我再次呼吁：坚决不能食用野生动物！请政府加大对偷猎偷运、屠杀和食用野生动物的行为加大处罚力度！
同时，面对疫情亟需建立一整套科学、文明和良好的卫生习惯！搞科学研究和环保工作的人是少数，而大多数人都是非专业科学工作者，那么我们普通人可以做些什么改变，养成怎样的而利己、利他、利于祖国和利于地球与人类呢？！疫情告诉我们:没有文明的理念和良好的卫生习惯，不但自己受伤害，而且连累家人、临里、同事，甚至所有接触过的人。八十年代的口号"从我做起""从现在做起"的口号仍不过时！
其二，我呼吁所有饭店: 必须准备公勺公筷，而且要与个人用勺用筷在颜色和制式上有明显区别。
多年来，我一直大力倡导使用公勺公筷的分餐制，但推广得十分艰难！一些朋友虽然没说什么，但是从他们的眼神里分明看出对我的异样看法！我想像出来的词汇是:面前的这个女人太讨厌了，下次决不跟她一桌吃饭！有的人讽刺地说:"饭桌上的您一点不像文艺部、摄美部的记者，特别像是科技部搞医药报道的"……而若是三五个人聚餐时，更是尴尬！好像我是嫌弃别人，甚至看不起别人似的，既使我充分地解释了科学原理，有时我只好违心地编个谎话说:"不好意思，我今天感冒了，我们让饭店准备公勺公筷吧！″
还有一点需要说明的是:分餐制不是西方传过来的，而是勤劳智慧的中国人的原创。分餐制最早出现在秦汉，条件好的家庭不但分餐，而且分桌。这种情景在某些电视剧里有呈现。合餐制出现在经济比较发达的唐宋以后，来自西方。所以说中华民族的先人很有生活智慧，这是不是也是中华民族始终人口众多的一个原因有待考证。
文明良好的生活习惯可以让人免除灾难！！！就在今年的元月7号，一位朋友的画展晚宴在中央民族大学校内餐厅举行，因为人多桌多，所以上菜很慢，这让我有充分的时间来推广我的一贯用餐习惯:在公共场所及家庭用公勺公筷的好处:我又开启聊家常似的喋喋不休模式:有很多病都是有潜伏期的！目中国人中得幽门螺旋杆菌并处于活跃期的比例占到10%以上，幽门螺旋杆菌感染后不但个人痛苦而且传染他人！而用公勺公筷分餐制，则可以阻断其通路！在家里也如此的话则省去了女主人重新加热剩菜剩饭的时间成本和家人之间互相传染的可能，所以我们桌需要让餐厅上公勺公筷……这家餐厅很不错，公筷和个人的筷子是两种颜色和制式，这样整个就餐过程没有人搞混！现在看来因为我对分餐制的一贯执著和餐厅的配合，竟然避免了一场我们这桌十个人的交叉传染可能！那桌可是来自祖国四面八方的艺术人才啊！
2003年"非典″时期，我们很注意隔离，避免飞沫传染，避免大家用沾了自己口水的筷子共享一盘菜，但是非常时期一过，大家又恢复如初了！有的亲戚或朋友在某些重要聚餐前，特别提醒我说: 今天有长辈(领导)来，千万别讲究什么用公勺公筷的事！(好像长辈和领导都没有良好的卫生习惯似的！)你先盛点，剩下的就别管他们了！他们就习惯于大家一起混着各自的口水吃饭，这样才显得亲热！中国人喜欢"合"字，特别不喜欢"分"字！
可是合餐容易传染疾病是事实呀！现在我终于可以毫不羞赧地说:请准备公勺公筷！
我呼吁：无论何时、何地、何种亲情和友谊，只要一起吃饭都要公勺公筷！有很多疾病都是有潜伏期的。我们必须延续重塑中华民族良好文明的卫生习惯，使中华民族持续兴旺发达！
其三，我呼吁不得随地吐痰，对随地吐痰者重罚。
许多调查问卷结果表明:随地吐痰是全世界各国人民最反感的恶习！而国人有这个恶习的人不在少数！我们许多人听到有人在卡嗓子并"啪"的一口……吐在地上了！对随地吐痰或者打开车窗飞吐出一口痰者，令人心里十分难受，会对这种人心生十二分的恶心、反感和鄙视！关键是随地吐痰还传播病菌，危害他人的健康安全！呼吁对随地吐痰和擤鼻涕与大小便者，一次处罚100元！一年里被处罚三次以上在所住社区或所在单位义务劳动30小时。
二十多年前，北京市在一些繁华地段，对随地吐痰和乱扔烟头纸屑者处以5元人民币罚款，成效显著。建议恢复并向全国推广这项处罚，罚款金额以50-100元为宜。因为这个恶习会败坏中国人的形象，更是导致恶疾的传播，应该纳入威害公共安全罪之一！没有一定的处罚力度甚至入刑，这种自私自利的顽固恶习者很难改正。
其实，无论是有无疫情，都要养成良好卫生的习惯，这样中华民族才能繁荣昌盛。
其四，养成良好卫生的进出家门习惯，尤其是疫情期间更要注意。出门时一定要带上干湿纸巾和几个小垃圾袋，吐痰吐到干纸巾上置于垃圾袋中，吃东西和口香糖剩下的核皮壳等废物，隔纸按过电梯按键的，摸脸揉眼睛之前用过的干湿纸巾都扔在垃圾袋里。如果不是传染病人，丢到普通垃圾桶里即可，如果是病人，其装有他分泌物的垃圾袋要放到医院的黄颜色的垃圾箱里。
平时也应该经常戴上一次性手套出门，特别是到医院时。尽量不直接触摸现金和公共场所的任何把手、按键。经常用用消毒纸巾擦试自家大门的外把手，回家进大门前，继续戴着一次性手套用消毒纸巾擦鞋帮和鞋底，把鞋子放在大门外或者大门里的鞋柜里。之后再脱掉一次性手套和消毒纸巾，再脱大衣外衣外裤等所有暴露在外的服装，之后到卫生间洗手洗脸漱口。换上家居服后，才可以进入客厅、卧室坐卧或进厨房喝水吃东西。钟南山院士最近在多个场合也一再强调:除了戴口罩之外，有一个地方要特别地注意:那就是鞋底！因为病毒病菌最容易粘在鞋底上带回家！病人的痰液、大小便……很容易粘在鞋底上成为一颗"定时炸弹"(钟院士原话)在家里引爆。因此，一定要特别注意鞋子的消毒！我平时的经验就是在家的入户大门处放上一包消毒纸巾，一包干纸巾，一包一次性塑料手套，出门带上几张干湿纸巾和一付手套，回家的第一件事儿就是用消毒纸巾擦鞋子，特别是从医院回家以后，会加大擦拭力度和遍数。
其五，我们应该响应和遵守钟南山院士的提醒:入厕方面也要养成良好的卫生习惯，包括如何冲马桶？！这是个大事情！！！大小便冲马桶前，一定要把马桶盖盖好了！！！而且一般都冲两遍，特别是节水型的马桶。还有一点是我个人的意见:疫情期间，请男性小便如同女性一样坐在马桶上小便——因为这样不但没有任何尿渍流到马桶外，如果你有什么疾病，也减少了对家人的传染。而且据肾科医生说:男人长期坐着小便，会大大减少了前列腺炎症等问题的发生率，因为坐着小便身体更加放松，排泄得更彻底。同时还会减轻女性家人打扫厕所冲刷马桶外尿渍的烦恼！！！
当然大小便前后必须好好洗手就不必多说了吧？！其实，没有疫情时也是应该养成这样良好的卫生习惯的。不盖好马桶盖冲厕所，你家卫生间马桶上方的顶棚会粘着无数的大小便分子，除非你没事干，愿意天天凳梯爬高去擦拭卫生间的顶棚。
家里有浴缸木桶可以泡澡的，要先用淋浴彻底清洁干净再进浴缸木桶里去泡，否则"相当于是在一个粪池里泡澡″呢(医生语)！泡澡后还要再次淋浴！疫情期间，不建议多人共用一个浴缸泡澡。
其六，是在疫情期间要注意提高身体的免疫力，加强锻炼和营养。一日三餐要营养均衡，多吃青菜水果，优质蛋白:蛋肉50克足够了，例如一小块肉(肉馅饺子或者肉面也够了)；一二个鸡蛋加牛奶和黄油奶酪酸奶。维生素和矿物质每人每天需要500-1000克以上三四种青菜和二种水果，青菜必须有一种要生食。选择吃应季的大路菜比较安全，不吃来路不明的怪异的食材和佐料，更不能吃野动物！尽量吃新鲜普通的食材和佐料，主食也要尽量吃得多样，原料制作或成品的选择上尽量多样化:粗细、米面、蒸煮均衡搭配。
倡导和践行文明良好的生活方式，利己，利他！利于整个人类社会！何乐而不为？！
LaoHuang188
2020年的伊始，一场疫情改变了许多职场人的命运，也潜移默化地改变了我们的生活方式和思维方式。
对我来说，经历最难的三个月后，有了三点最明显的改变：
一、从只顾着赚钱到开始注重身体健康
说实话，过去的这些年，我几乎把大部分的精力都投入到了事业中去。
每天早上7点出门，晚上9点回家，周末还忙着加班，所以一周里面有一两个小时能用于锻炼身体都算是非常奢侈的了。
但这次疫情发生以后，我开始重新思考工作与身体健康的关系，因为身边就有认识的朋友因为感染疫情被送进医院隔离治疗的。
假如忽略了身体这个最重要的革命资本，赚再多的钱也许都是南柯一梦。
从3月份开始，我就为自己制定了健身的计划，每天早上晨跑半小时，中午在家做有氧体操，晚上继续跑步半小时。
这样做的目的有三点：
一是确保疫情复工后自己的身材可以不走形；
二是增强身体免疫力，减少今后被病毒感染的几率；
三是养成良好的健身习惯，还可以释放工作中的压力。
总之，锻炼身体这件事，坚持去做，它一定会在今后漫长的人生中给予自己收获。
二、重新规划自己的副业
疫情发生以前，我就已经在开展自己的副业，但坦率地说，并没有对这些副业真正规划过。
但是过去的三个月，我看到了太多身边朋友被裁员、被降薪的事件，甚至自己的收入也直线下滑，这给我带来了巨大的中年危机感。
有网友戏言：“这次疫情，让副业成了一种刚需”。
我深以为然，在这个变化的时代，如果没有为自己设计一个“planB”，谁也不能保证今后你的主业是否可以支撑你一辈子。
所以，我最近开始对副业重新做了一些规划，具体有以下三件事：
第一，要把副业当成一项事业去做
最后就是心态上的转变，我真正意识到副业是将来有可能变成主业的事业。只有真正重视它，它才能在我持续的投入下未来给予更多的回报。
第二，做好时间管理，安排好主业副业的时间
疫情之前，我开展副业基本上都是随心所欲，比如写自媒体文章或者讲课培训，都是看心情而定，所以开展了两三年副业并没有太大的成就。从最近开始，我把每天做副业的时间都做了一定的合理安排，包括周末的时间也会利用起来，确保连续性和科学性。
第三，给副业做减法，深耕一个领域
疫情之间，我的副业五花八门，至少五六个方向都在做。可是做了这么多事，并没有一个是可以让我值得骄傲的或者变现特别多的。因此，我开始对副业做减法，聚焦自媒体写作，深耕这个方向，今年还打算出两本书。
三、开始学习数字化管理的技巧
数字化管理的概念，其实并不是今年首次提出。但是疫情发生的这几个月里，我越来越看到数字化管理的发展前景。
甚至我有这样一种预判：未来的五年或十年内，数字化将会颠覆我们的职场，甚至许多人的工作会因此被替代。
比如疫情期间，许多人都运用远程办公、在线培训，数字化方案改变了人们的工作方式与交流方式。
即便是复工以后，还有很多企业与个人都在延续过去几个月的数字化办公习惯。
上个月底我曾经去和一位在某家信息科技公司担任CEO的老同事聊天，他告诉我他们开发的数字化系统已经可以帮助许多企业替代传统的内部管理程序。
举个例子，原来我们HR办理新员工入职手续，基本都是线下操作，可有了数字化的系统以后，很多审批流程、录入流程都能实现线上操作。这将大大提升企业内部的管理效率，说句危言耸听的话，有些HR也许都可以失业了！
只有在疫情这样的危机下，我们才更加看到新技术、新知识给我们带来的影响。所以，为了跟上时代的潮流，我为自己报名参加了数字化管理的在线课程，也正重新思考数字化在人力资源专业领域的应用。
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樱桃番茄GO
让我看到了三类人：第一类人响应国家号召捐款捐物去支援，第二类人不关心、不添乱、自私自利保护自己；第三类人国难财，一个口罩六、七元钱！抬高物价。我是第一类捐款人
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