回锅肉,是一种四川传统菜式,属于川菜系列。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等,口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。
回锅肉起源四川农村地区 。古代时期称作油爆锅,四川地区大部分家庭都会制作。所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉在川菜中的地位是非常重要的,回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。它色香味俱全,颜色养眼,是下饭菜的首选。配料各有不同,除了蒜苗(青蒜)还可以用彩椒,洋葱,韭菜,锅盔等来制作回锅肉,每家都有自己的秘方。
2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“四川回锅肉“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。
主料:猪后腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每猪约有2KG左右)
辅料:
青蒜苗、锅魁
调料:
豆瓣酱、豆豉、料酒、白糖、味精、甜酱、姜、葱。
味型:家常
制作:
1、肉的初步熟处理:冷水下肉,旺火烧沸锅中之水,再改中小火煮至断生(刚熟之意),捞起用帕子搭在肉上自然晾凉。
注意:煮肉时应该加入少许大葱,老姜,料酒,以便去除腥味;
2、青蒜苗的处理:将其蒜苗头(白色部位)拍破(利于香味溢出),白色部位切马耳朵型,绿色叶子部位切寸节(约3CM)
3、肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般长约8CM*宽5CM*厚0、2CM);
4、将锅魁切成菱形,在锅内倒入油,待油温达到6成熟后将锅魁放入锅内进行炒之,待锅魁成金黄色时将其捞起;(备用)
5、锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,起灯盏窝;
6、下豆瓣酱和甜面酱、锅魁,炒香上色;
7、先下青蒜苗头,略炒闻香再下蒜苗叶同炒;
8、调味加入少许豆豉白糖、味精,即可。