生活美满,但对一切都提不起兴趣,是不是抑郁了?

尹灵忠


你所谓的生活美满应该指外在条件,如另一半很爱你,孩子很孝顺,家里经济条件优越,职业很光鲜,没什么闹心的事等等。但人有时候很奇怪,貌似应有尽有,却不见得真的开心,做什么事都提不起兴趣来,就己经表明此时的你,缺少活力动力,对生活没有热情喜悦,这的确应该是一种不开心的表现,或者可能有抑郁情绪,但是否到了抑郁症的状态,应该有一些特定指标!不过不管怎样,都应该好好感知一下自己,这些所谓的别人眼中自己眼中的美满,是否真的另自己内心达到了一种真正的满足,否则的话,自己到疷怎么了,是否在内心深处有隐隐的不满或哀伤存在,又或是身体哪里不对劲了吗?所以,此时也恰好是再认识圆满自己的好机会哦!



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是少了,激情!


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是的,继续下去会很危险,请及时调整心态,对自己负责!对一切都没有兴趣,总是情绪低落,对一切事都高兴不起来,有可能是这三个原因:

1、被过去束缚,被自己束缚,总觉得不如别人。

试着改变一下现状,不需要特别大的改变,比如换个新发型,精心打扮一下,或换个环境,换个感觉,换个心情!去发现自己身上的美,发现自身独特的价值,你才会更自信!

2、很在意他人对你的评价。

有时候把自己的价值建立在别人认可的基础上,那么快乐就变得很难了。当我们面对别人的批评和评价时,只要问心无愧,就坦然面对,要知道我们无法讨好所有人的欢心,总有一些人喜欢你,也有一些人怀疑你,我们去选择相信我们的人 我们才会快乐!不是由他人来决定你的快乐!

3、总喜欢与别人比较。

处处与他人比较,其实是一种自我封闭,会让自己变得越来越狭隘,不要害怕与别人不同,每个人都是独一无二的,你本来就跟别人不同,要勇敢接受你自己。做回真实的自己!快乐源于自己!!


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