外贸羽羞
工作中我不会发脾气，工作中不管遇到什么样的问题都需要去一步一步解决，没有必要发脾气。发脾气有很多不好之处:
1、伤害自己
发脾气证明你非常的生气，生气首先伤害的是自己，情绪得不到释放伤害肝脏，所以不发脾气。
2、伤害他人
自己释放情绪必须找到接收对象，如果是物体你可以踩两脚，它也不会发声，而如果是别人，那么别人谁愿意心甘情愿受气，没有人会愿意这样做，因此，你发脾气别人就不开心，你就伤害到了别人，会给同事相处带来麻烦，得不偿失。
3、对工作不利
工作中有情绪会影响工作质量，可能导致工作出现失误，造成不必要的麻烦，工作失误会被上司批评，严重的扣工资，谁还会对钱过意不去呢？
如何控制自己情绪不发脾气呢？
1、遇事冷静
当你遇到麻烦的时候，首先提醒自己不要动怒，有问题解决就行了，没必要动怒，在处理问题时冷静对待问题。
2、提前准备
工作就是不断地解决问题的过程，看淡点，提前想想工作中肯定会有很多问题，比如“今天肯定会遇见10个问题需要我来解决”。真正在工作中一天才遇到了3个问题，这样一来还没有达到自己想的10个问题，你会很开心，因此情绪就转化了，不会影响心情。
职场特种兵
在工作中发脾气属于正常现象，但如果经常发脾气，那就不正常了，毕竟在工作上，谁都难免有一下磕磕碰碰的摩擦。
01
什么样的人，在工作中容易发脾气？
其实我身边就有这么一个人，在工作中，可能就因为一点小事，自己都会大发雷霆，但是在生活中，却是很随和的人。
之所以这样，那是因为他工作太认真了，很多人都说，做什么都要认真，这句话没错，如果太认真了，其实也不好。
我觉得导致他经常在工作中，发脾气的原因，是这三种。
1.工作太过于认真
2.工作上太过于敏感
3.对自己要求太高
举一个例子：领导安排他去做一件事情，这件事情已经完成99%了，对于一般人来说，这已经没有什么问题，那一点点就无所谓了。
但是他却不一样，哪怕1%没有做好，可能也会导致，自己发脾气，或者对别人发脾气。
又或者在工作上，领导稍微批评几句，其他人可能过去就过去了，而他可能因为这几句批评，要想好几天，这就属于过度敏感。
其实有这些症状的人，虽然在工作上很认真，但是工作效率并不高，因为这些人，不善于认可自己，看不到自己已经做好了99%而只看到那1%没有做好。
所以这些人，大多数时间，都是在自责，发脾气，怪罪别人上。
02
在工作中，如何管理自己的情绪？
虽然我也属于一个比较随和的人，只要别人不针对我，我肯定不会先去针对别人的那种。
在工作中，基本和每个人都聊得来，但这不代表，我在工作中就没有脾气。
我一般在工作时，如果想发脾气了，我就会不由自主的多干活，其实这也挺管用。
很多人明明来脾气了，很想发火的，但是却因为自己多干活，干着干着就感觉没有必要发脾气了。
有时候有什么事情想不通，其实也是那一阵子的事，但等过个几分钟再想想，还真的觉得没有必要，多干活，也是是我管理自己情绪的一种方法吧。
还有一个就是，多找人聊天，有时候你越是不说话，自己越是想不通，所以也建议你，如果真想发脾气了，多找人跟你聊天其实挺好的，哪怕是你再抱怨工作和同事领导都可以。
说出来我相信你的情绪，会立马好转，希望这能帮助你控制自己的情绪。
福传读书
我觉得在工作中抱怨自己的情绪，其实就是一个素质的问题。
因为同为合作者（同事、合作伙伴等）你的情绪发泄会给他人带去负面的情绪影响。没有一个人该你的，欠你的。把情绪发泄给他人起码表示出不尊重，这样的人可见是一个自私自利的人；不难想象家庭的从小教育有关。
以自我为中心，太把自己当回事。这样的大多是（妈宝类）没有担当。家庭从小的教育理念是给予的庇护太多，导致没有良好的心态面对社会上的竞争压力。思想潜移默化的也不想着承担着什么，以为自己是第一。可见，父母是失败的教育。呵呵……很可笑，总有坏情绪的人，往往看不到自己身上的缺点，到处指责对方。本性难改。和他们相处让周边人感觉很累，感觉像带孩子一样。他们身边的朋友会很少，甚至没有。因为没有人欠你的，想当然很难在社会上立足。
自古有句话：能屈能伸，方为大丈夫。
一个连自己情绪都管控不了的人，怎么立足社会。怎样顶天立地。注定失败和他在一起。
如果身边有这样的人，奉劝大家躲而远之。因为和他们是真的讲不明白道理。\n
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