确实色盲
很高兴为你解答，希望对你有帮助。
想要改变你现在的心理状态，首先要正确的认识内向、自卑、嫉妒等心理活动。
性格内向没有错
性格分为外向型和内向型是基于人的心理活动划分的，不同的心理活动导致外在不同的行为表现。外向型的人主动、积极、开放；内向型的人沉默、被动、腼腆；
外向的人喜欢热闹，内向人喜欢独处，外向的人喜欢看外面的风景，内向的人喜欢洞察自己的内心，外向的人大大咧咧、内向的人心思细腻。这只是正常的心理活动导致的行为差异，没有好坏也没有对错，自己享受就行。
内向不会阻止一个人去获得成功，相反很多内向的人专注于自己选择的领域后取得了不错的成绩。
自卑是成功路上的拦路虎
自卑和内向有着本质区别
心理学上讲，自卑是一种性格缺陷，表现为对自己能力和品质的过低评价，引起自我否定，导致做事缺乏自信，办事儿畏首畏尾。
自卑的人总觉得自己不如人，在社交活动中缺乏自信，不敢直视别人的眼睛，不敢大声表达自己的观点。
自卑的人会过度放大了自己的缺点，并高估别人对自己的关注度，最后因缺乏自信而选择逃避作为回应。
自卑的人最大的一个问题就是自我否定，消极处事，没有自信心去面对外界。
自卑是成功路上的拦路虎，没有自信谈何成功。
由自卑引起的要强和嫉妒
地利心理学家阿德勒认为自卑的人攻击不是由于感到自尊，而是由于感到自卑所引起，是一种过度补偿的表现。你所说的要强也许也是对自卑过度补偿的表现。
而此种情况下的嫉妒也是因不自信从而对优秀的人产生的排斥，否定自己的同时接受不了别人别自己好。
任何类型的嫉妒都是可怕的，如若被左右，将产生很大的破坏性。
那么，如何改变现状呢？以下是我的建议
- 要改变自卑心理，首先要挖掘自己身上的优点，慢慢建立起自信。那么请将关注点放在自己身上，去发现自己的长处，并打心底肯定它，每天都对自己做一点积极的肯定。
- 对自己的缺点更包容一些，不要总盯着自己的缺点不放，至于其他人是没有过多的精力去关注你的缺点的，更不会盯着不放，学着慢慢的卸下心理的包袱。
- 下定决心，认真地去完成一件你认为重要的事情，并且把它做成功，我相信胜利的成就感会让你获得一些自信。
- 去旅游，去认识陌生人，去阅读，丰富的知识和阅历会让一个人心胸变得豁达，豁达的人哪怕会嫉妒别人，也会很好的控制好情绪，不至于被嫉妒情绪控制。
结语：没有人愿意自卑，但是如果你不幸是自卑的，那么请再给自己一点信心，有信心就会有转机，有一句话是这么说的：“当你决心努力的时候，全世界都会来帮你”。
快乐皮皮虾
您好，我来回答这个问题。
很多时候我们都希望自己是最优秀的，独一无二的。确实，我们每个人都是独一无二的，不可复制也不可替代。当然，我们希望自己是最优秀的，但我们没办法阻止别人也同样优秀。因为每个人都是上天的恩赐、都是独立无二的，都是不可替代，不可复制的。这就是生命最本质 的意义。
虽然我们在成长的过程中，或多或少都会遇到一些挫折、一些自己无法案改编的事情，这就有可能形成我们内在的性格。我们平时所作所为也是在自己内心的驱使行动，但我们为什么会这样，而不是那样，可能有些事我们能够意识到的，知道这么做的内心动因，但也有很多我们并不清楚，至少表面上或者理性并不清楚。
就题主所谓的那种情况，如何改变自己的心态，确实值得我们深思与探讨。不过，题主能够认识到这些，就足以说明您是一个善于思考的人，也是一个愿意改变自己某些不好与消极的良好心态。其实您已经很努力了，值得尊敬，如果能够更深入地意识到自己的那些不开心，在某正程度上说，其实还是内心对自己缺乏真正的自信。一位真正自信的人也承认自己的不足，同样也认可别人的优秀，在一定程度上，这种情形实际上就是内心缺乏自信与虚荣心相互作用的结果，由此，就需要真正地从内心建立属于自己的真正自信，并且少一些外在的虚荣，不要去在意别人的评价，要关注自己内心的动力与想法。慢慢地您就是一个真正自信与优秀的人！！！
成都秋水长天
首先我们要认识到并不是自己不够优秀，而是天外有天，人外有人，我们需要做的就是参考优秀的人找到方法，摆脱负面的情绪，正向思考，持续精进自己，让自己也变的越来越优秀。而负面的思考，过度的心理设防，会让我们陷入焦虑和嫉妒，也会失去对事物的热情和信心。
如何改变这种自卑要强的心理状态，恢复自信呢？我有以下几点方法可以参考：
1、用安慰别人的方法安慰自己，避免陷入焦虑
譬如说，当你的朋友跟你倾诉他的这种心态，你会如何让他拍脱这种困境，你会对他说些什么？这个过程你就知道如何摆脱当前的困境了。
2、写出自己的10项优点，提高对自己的认可
准备2张纸，在第一张纸上写出自己的10项重要的才能、成就，并针对每个项目阐述它对你的意义；如果中途出现消极和自我批判的想法，就写在第二张纸上，然后回到第一张纸继续。
写完之后，将第二张纸扔掉，每日认真的读一读第一张纸上的积极信息，提高对自己的认可。
3、提高个人能力，增强个人力量
可以从生活某个领域，找出3个让自己感到沮丧的例子，根据成功的可能性和失败的程度，分出优先处理的事项，对优先事项进行信息收集、制订行动计划，预测实施效果，通过实践取得胜利，即可转入下一个事项。即使失败了也没关系，调整心态和方法，继续实践。通过小范围的胜利建立自信心，像滚雪球一样提升个人的力量。
4、培养一项长期的兴趣爱好，锻炼意志力，加强自我控制
譬如跑步、健身、瑜伽、读书等，这种需要耐心和毅力的兴趣爱好。在与自己的意志力相抗衡的过程中，加强自我控制，锻炼意志力，当它变成一种习惯的时候，你的自信心也会一点点的得到提升。
最后给您推荐美国纽约大学心理学博士盖伊·温奇写的一本书《情绪急救》，里面有关于如何疗愈各种负面情绪的药方，建议您可以看看这本书，也可以看看关于这本书我写的书评 ，希望能帮到您。
